お客様からいただく
美容と健康に関するお悩み
「お悩み相談室」として
お答えさせていただきます♪
今回は
「運動しているのに痩せないのは？」
ジムやヨガ。
体を引き締めたくて
運動をしているけれど
腰まわりの贅肉や太ももは
なかなか引き締まらないんです…
どうしたら良いですか？
カラダのために
運動を取り入れておられる
健康や美意識の高い方。
とても素敵です
そんな中でよく頂くご質問が
・腰まわりや下腹の贅肉が
思うように落ちない
・二の腕やハミ肉が落ちない
といった気になる部分の
サイズが思うように落ちないこと
全体的にサイズが落ちてくると
余計に目につき気になるもの
せっかくの努力も無駄に感じて
ヤル気ダウン
なんてことにならないために!!
まずは
あなたのカラダの状態を
しっかり理解してから
目的にあった正しいケアを
見つけていきましょう♪♪
努力の方向を間違わなければ
カラダは必ずこたえてくれます
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運動しても腰まわりや太ももが
サイズダウンしにくい方のための
ワンポイントアドバイス
このようなお悩みをお持ちの方には
冷えが目立つことが多いです
冷えがわかりにくい方は
手の平をお腹や腰に
当てて見てください
その手は温かく感じませんか？
そして温かく感じたのは
カラダの中が冷えているサイン
特にサイズダウンしたい部分が
温かく感じるのでは
冷えたカラダでは
思うような結果が
出ていないのは仕方のないこと
冷えにくいカラダをつくることが
きっとサイズダウンへの
近道になるはずです♪
次回へ続く
"運動しているのに腰まわりや太ももが痩せない..."そんな時の対処法⑵
1日3分ケアで
カラダの中からキレイをつくる
１日も早くサイズダウンしたい!!
そんな方にオススメ♪
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