激ウマ♪

今夜はぶり大根♪




最近ヘルシー嗜好です↓




初めてシリコン容器での調理してみました。

ジャガイモ、にんじん、ほうれん草と軽く焼き目を付けた鶏肉に、ニンニク！香辛料や塩コショウ、オリーブ油を振りかけてたかがレンジで５分加熱したら↓




出来上がり↓




一人暮らしの方や、健康を気にする方にオススメかもね～少量からしかも短時間で調理できるので便利です。しかも!激ウマ♪