ヤルキ？
なにそれ
美味しいの？
やる気が出るサプリSAME-e を以前紹介しましたが
今日はチロシンを紹介します。
チロシンはアミノ酸の一種で普通に食品中に含まれる物質です。
「集中力を高める」といわれており、
脳を活性化して
記憶力や注意力を向上して睡眠不足後の覚醒改善に有効です。
つまり鬱病じゃないけど
眠くてやる気のない時に飲むサプリ。
はっきり言ってしまえば
ダラ奥様
やのんびり受験生
、
日曜日のパパ
のためのサプリニャ
【概要】
L-チロシン（L-体は調味料、栄養強化剤）は、脳の神経細胞間の情報伝達物質（ドーパミン、ノルアドレナリン、アドレナリン）などの材料となります。
※ドーパミン － 脳を覚醒させ、集中力を高める作用を持った神経伝達物質。
※ノルアドレナリン・アドレナリン － 交感神経の伝達物質であり、脳内伝達物質としては、覚醒、情緒の安定などに関係しています。
チロシンを摂取することにより、上記の神経伝達物質が作られ、脳が活性化しやる気が出ると言われています。
・チロシンのサプリメントは国内メーカーにはないようなので海外輸入となります。
・ビタミンB6、ビタミンCと同時に摂取することで高い効果が期待できます。
・ドーパミンは睡眠中につくられるため就寝前に飲むのも良いといわれています。
・覚醒作用があるので眠りにくくなるとも言われています。
・空腹時に飲むと良いとも言われています。
・WHOによる成人の推奨摂取量は、フェニルアラニンとチロシンの合計で、
25mg/体重1kgであり、体重60kgなら1,500mgである。
【安全性：国立健康栄養研究所データベースには以下の記載】
食品中に含まれる量であれば、経口摂取してもおそらく安全と思われる(64)。短期間の適切な経口摂取で安全性が示唆されている(64)。チロシンは 150mg/kg/日を3ヶ月間まで安全に摂取できたという報告がある
猫が買ったのは
ナウフーズのトゥルーフォーカス
http://www.iherb.com/Now-Foods-True-Focus-90-Vcaps/842?at=0&l=ja&rcode=IKO330
Now Foods, True Focus, 90 Vcaps
iHerb価格: $12.73 約1200円
(原材料)
ビタミンC（カリウムアスコルビン酸から）36 mg
ビタミンB - 6（ピリドキシン塩酸から） 12 mg
カリウム（カリウムアスコルビン酸から）12 mg
L型（フリーフォーム）チロシン 800 mg
L型（フォームフリー）フェニルアラニン 300ミリグラム
タウリン（フリーフォーム）100 mg
グレープシード（ビニフェラ種）（最小90％トータルポリフェノール） 80 mg
カリウムアスコルビン酸60mg
DMAE（ジメチルアミノエタノール酒石酸）60 mg
イチョウ （葉）（最小24％Ginkgoflavonglycosides6％テルペンラクトン）40 mg
コエンザイムQ10（ユビデカノン）として 10 mg
チロシン主体に吸収力を上げるためのビタミンC、ビタミンB6
グレープシード、DMAE、イチョウ葉ギンコなど
やる気の成分を配合した総合やる気サプリです。
美味しいの？
やる気が出るサプリSAME-e を以前紹介しましたが
今日はチロシンを紹介します。
チロシンはアミノ酸の一種で普通に食品中に含まれる物質です。
「集中力を高める」といわれており、
脳を活性化して
記憶力や注意力を向上して睡眠不足後の覚醒改善に有効です。
つまり鬱病じゃないけど眠くてやる気のない時に飲むサプリ。
はっきり言ってしまえば
ダラ奥様
やのんびり受験生、日曜日のパパ
のためのサプリニャ【概要】
L-チロシン（L-体は調味料、栄養強化剤）は、脳の神経細胞間の情報伝達物質（ドーパミン、ノルアドレナリン、アドレナリン）などの材料となります。
※ドーパミン － 脳を覚醒させ、集中力を高める作用を持った神経伝達物質。
※ノルアドレナリン・アドレナリン － 交感神経の伝達物質であり、脳内伝達物質としては、覚醒、情緒の安定などに関係しています。
チロシンを摂取することにより、上記の神経伝達物質が作られ、脳が活性化しやる気が出ると言われています。
・チロシンのサプリメントは国内メーカーにはないようなので海外輸入となります。
・ビタミンB6、ビタミンCと同時に摂取することで高い効果が期待できます。
・ドーパミンは睡眠中につくられるため就寝前に飲むのも良いといわれています。
・覚醒作用があるので眠りにくくなるとも言われています。
・空腹時に飲むと良いとも言われています。
・WHOによる成人の推奨摂取量は、フェニルアラニンとチロシンの合計で、
25mg/体重1kgであり、体重60kgなら1,500mgである。
【安全性：国立健康栄養研究所データベースには以下の記載】
食品中に含まれる量であれば、経口摂取してもおそらく安全と思われる(64)。短期間の適切な経口摂取で安全性が示唆されている(64)。チロシンは 150mg/kg/日を3ヶ月間まで安全に摂取できたという報告がある
猫が買ったのは
ナウフーズのトゥルーフォーカス
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(原材料)
ビタミンC（カリウムアスコルビン酸から）36 mg
ビタミンB - 6（ピリドキシン塩酸から） 12 mg
カリウム（カリウムアスコルビン酸から）12 mg
L型（フリーフォーム）チロシン 800 mg
L型（フォームフリー）フェニルアラニン 300ミリグラム
タウリン（フリーフォーム）100 mg
グレープシード（ビニフェラ種）（最小90％トータルポリフェノール） 80 mg
カリウムアスコルビン酸60mg
DMAE（ジメチルアミノエタノール酒石酸）60 mg
イチョウ （葉）（最小24％Ginkgoflavonglycosides6％テルペンラクトン）40 mg
コエンザイムQ10（ユビデカノン）として 10 mg
チロシン主体に吸収力を上げるためのビタミンC、ビタミンB6
グレープシード、DMAE、イチョウ葉ギンコなど
やる気の成分を配合した総合やる気サプリです。
それぞれ単体のサプリ購入するより
効率よさそうなのでこれにしました。
私は飲むとなんとなく動きやすいかな？
くらいでした。
くらいでした。
効果がある人には
すごく実感できるみたいです。
すごく実感できるみたいです。
副作用もないし試してみてもいいんじゃないかな1200円でやる気が出て人生変わったらラッキーニャ
アイハーブ個人輸入日本語サイト→iHerb.com
→ チロシン カテゴリー
→ トゥルーフォーカス
iherb初回注文時には5ドル割引のアイハーブ クーポンIKO330使えます。
クーポンの使用方法、注文方法の説明はここ ニャ。
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ひさしぶりに
毛づくろいでも
しよう…
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