いっつもハンバーガーばかり食べているわけではありません、
アラフォーだもん。
最近、ぷらっと立ち寄ったオルビスでプチシェイク
を購入
来月(５月）割引価格になる予定だとのことで、お気に入りを
見つけるべく、お試しセットを2つ買うことにしました。
ま、６食分ですが。
朝、そんなに食欲がないときを「チャンス｣と捉え、プチシェイクに
トライ！一週間のうち３日ほどですがやってみました。
夜の晩酌
も少しだけ変化させています。大体、缶ビールか
缶チューハイを２本ずつ飲むのですが、まず、缶チューハイを
買わないことに。
そして、ビールも糖質カットの発泡酒にしました。で、１缶飲んだあと、
ペリエを飲むようにしています。
ただ、やっぱり美味しいビールを飲みたいときは、エビスなど
買ってます。ワインも、焼酎も飲むしね。ストレスになりますからね・・・。
どちらも集中的にしているわけではないので。急激な変化を
期待しているわけではありません。なんとなーく、生活の
一部として、無理のない程度に調整していきたいです。