コエンザイムQ10って聞いた事ありますよね～。
私はなんとなく美肌に効くものっていう認識しかなかったんです
でも詳しく調べてみる抗酸化力が強く若返りの成分とも言われているんですね
そんなQ10・・・実はかなり吸収されにくい性質をもっているのだそう
たったの10～30％しか吸収されないみたい
粒が大きくて、小腸までたどり付いても吸収壁に阻まれてしまうんだそう。
飲むならしっかり身体に届いてくれるサプリがいいと言う事で選んだサプリがこちら
Jサプリさんの
活性型コエンザイムQ10
パッケージにも書いてあるとおり特許技術で
コエンザイムを小さくして安定させる事で小腸に吸収されやすくなったんだそう。
かなり濃い色のソフトカプセルタイプです。
一日3粒を寝る前に飲んでいます。
小さい粒ですので飲みやすくて続けやすいですね
コエンザイムQ10は紫外線による活性酸素のダメージから守り新陳代謝を促し、
肌の衰えを改善する効果があるんですが・・・
それ以外にも身体の色んな部分に存在していて２０代をピークに減少していくのだそう
このグラフをみると恐ろしくなりますよね
健康や美肌のために続ける事が大事なんだなと思い知らされました
安心の国内産のサプリメントなので疲れがたまった時や
紫外線を多く浴びてしまった時などは特に
コエンザイムQ10に助けてもらいましょ
