いつだったか忘れたけど…
真実を生きると決めたときから…
自分が心から納得しないことは
なるだけ無理にはやらないようにしようって思ってる。
そして同時に
自分の細胞中に長年溜めてきたであろう
感情と丁寧に
ひとつひとつ向き合いつづけることを
忘れない自分でありたいとも…思ってる。
自分と向き合うことは
大切な誰かと向き合うことにつながる。
それはお仕事だけではなくて…
食べることにおいても
身につけるものにおいても
一緒に過ごす人においても
同じことが言える気がしていてね…
身体が欲してないときは無理に食べないとか…
心地よくないものは身に纏わないとか…
気持ちの乗らない会話には共感しないとかね。
そして不思議なことに
その違和感に気づくと
自分の心の奥に隠れた感情がひょっこり顔を出す。
目の外側起きてきていることは
自分の内側のあらわれだから…
「あー、そういうことだったのね。」って、
「私、いじけてたんだ、こうして欲しかったんだ」
思う、思う、納得する。
いろんな意味で
ははーん。
って、
「納得は浄化」
いわゆるデトックスといわれていること…
排毒すること
削ぎ落とすこと
循環させることはすべて
私の中では浄化を意味する。
自分の中の小さな違和感に気づくこと
隠れていた小さな感情にフォーカスすること
そして自分がそれを認めて納得すること。
するとね
今まで引っかかっていたものがもう、
どうでもよくなる。笑笑
どうでもよくなることは
とても大事。
そして
これが浄化された合図。
丁寧に向き合っていく。
私自身のために。
私の大切な人のために。
今日もありがとう。
