あ～ぁ・・・糖質制限失敗（？）に、ビールあり

リバウンドで苦しんでします・・・（笑）

みなさん、ダイエット進んでいますか～～～？

わたしは、・・・・・ごめんなさいm(__)m

寝ておりました・・・・・(-_-)zzz

チョットガンバリ過ぎて、見事に反動が来ましたぁ（ハイ）

なんか、いつもちょっと足りない感じ

おなかは減ってないのに、足りない感じ・・・・

食べてすぐなのに、足りない感じ・・・・

おまけに、ビールをぐびぐび＝３３

『うまあいんだなぁ～これが！』

ところで、ビールって、ちょっとびっくりするよな使いかたがあるんですね～

私自身も、知らないことがありました

意外と使い道がある!?知られざる「ビール」の活用法

そんなことします？？？
早速やってみたいひとつです（笑）

このビールですが、どうしても糖質が高い飲料なので、ほどほどに・・・

350ｍｌ缶1本に約１０g～１３ｇ位含まれていますから。


ダイエット、糖質制限など、質問があれば、メッセージくださいね～～

よ～し、糖質制限、ガンバルゼ・・・・イェィ！！！！

襲われそうです・・・・・・・

こんにちは

ホソクナルゾウです

ここんところ、少しイライラしています

イライラ

いらいら

 (๑｀￫Д￩´ ๑)

 (#゜Д゜)y-~~イライラ

 ちなみに、タバコはすいません・・・

 苛々・・・（イライラと読むんですね！初めて知った！）

 最近、偉そうに食事制限・・・糖質制限ということをやってまして・・・・

 コメの量が極端に減りました・・・

 その分、イライラが増えました　苦笑

 変な時間にお腹が減ったり・・・

 食事のあと、すごく物足りなく感じて・・・

 ・・・・ひとくち、ふたくち・・・・１枚・・・

 パン・・・・・！！

 だめじゃん！！！！！！！

 『わかっちゃいるけどやめられない』みたいな・・・・・・苦笑

いままさに、誘惑に負けそうで・・・・

 （弱いわたし）

 誘惑太郎が、私の背後から追いかけてきます・・・ｳﾜｧｧ-----｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡-----ﾝ!

 一人では、誘惑に負けそうで・・・・誰か助けて～

 同じ誘惑とっ戦っている方へ、一緒に頑張りましょうね～！！！

 さっ、今夜は、なに食べようかな・・・・♫



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ダイエットは、一人では、難しいものです。
誘惑だらけ・・・・・

コンビニ・・・
ファーストフード・・・・

手の届くところに


わたしも、思うように身体を造ることができないので・・・・

プロのトレーナーにアドバイスを頂いています！！

少しづつ、少しづつですが、良くなっていますよ～

興味のある方は、お問い合わせください～