カウンセリング。
起こったこと、思ったことを言葉にして心理士さんと一緒に解決策を探っていく作業。
蓋した私にはとてもいらない作業／(^o^)＼
むしろほじくりかえしたくないです／(^o^)＼
なので、30分ほど遅刻して、もうカウンセリングは要りませんて話してきました。
それでも「どうしてそう思ったのか」とか聞いてくるんだよね。
医療従事者からしたら必要な情報なんだろうけど、ほんと蓋開けないで下さいwwwwwって感じでした。
入眠剤を飲んでいるのだけれど、最近眠れないことが多いです(´・ω・｀)
私が服薬してるのは睡眠導入剤という種類のもの。
ぐっすり眠れるやつではなく、寝付きが良くなるやつ。
ここの所、睡眠を導入してくれず、雑念ばかり導入してくれます。
寝付きも良くない上に凄く浅いので、夢もよく見ます。
昨日は巨大なヒマワリみたいな花に襲われたので空飛んで逃げてました( 笑 )
と、眠れていないと言ってしまったため...
Ｄｒがモニョモニョ何言ってるか分からない感じなんだけど「睡眠は大事です！！」と言ってるんだろうと、ハイハイ返事してたら薬を出されました。
だから安定剤は要りませんってしつこく言ってるのにwww
飲んでも眠れなかったら増やしていいからねって安定剤頓服分もくれたけどwww
病院で働いてたので薬も少しは勉強しています。
片方が睡眠薬なのは知っていたけど、もう片方が見た事もないやつで、見た瞬間「これはwww」って笑っちゃった。
いらないっつってんのに。
なんで精神科の先生ってすぐ薬出したがるんだろ...(￣▽￣;)
薬にはある程度何でも副作用的な物があるわけですが。
今飲んでるやつにもそれぞれ副作用的な症状はあります。
ホルモン剤は更年期みたいになるし、鼻炎は喉乾いたりするし、下剤は慢性化したりするし、入眠剤は朦朧としたりするわけですが。
新薬でライトだけど夢見が悪いと評判だったやつじゃないか...？
今は花と戦うようなギャグみたいな夢ばかりなのでいいけど、嫌な夢はやだなぁ...
飲んでみないと分らんけどねー(^q^)
安定剤は飲まないけどねー(^q^)
ちなみに「来月から仕事行ってもいいっすか(^q^)」って一応聞いてみた所、覚醒サイクル(寝る起きる)がしっかりするまでだめですって言われちゃいました／(^o^)＼
しっかり眠れてないけど、昼寝もしないんだけどな...
外出ない時は一時間くらいアニメ見ながら歩くようにしてるし..
職場からもＤｒからも仕事禁止令が出たので、12月は無職です(^q^)
来週からFF15やらにゃいかんし_(┐「ε:)_ｲｿｶﾞｼｰ？