♪前後開脚(スピリッツ)で 一生太らない！一生美ボディー♪

こんにちは。

鄭由美です。

「ユミ式整美体操」のアイコンは

ご存知の方も多いかもしれませんが、これ♪

前後開脚です。

コレをやると、

お尻は上に上がるのはもちろん、

脚も長くなります。

そればかりでなく、

股関節をしっかり使うので

骨盤周りが調整されて

女性ホルモンも活性化され、

お肌ツヤツヤ♪

内側から輝き始めます。

だから、今日もやりました！

前後開脚

コツは、

自分の体重を少しずつ上からかけること。

そして、骨盤の向き。

ユミ式の生徒さんたちは

この前後開脚で益々しなやかになり、

そして、内側から健康になり輝いています！

その他の

全てのメニューがボディラインを美しくするものばかり。

背中の贅肉を

集めて流しています。

股関節周りのエクササイズもリズムに合わせて楽しく♪

レッスン終了後の和やかな雰囲気♪

インストラクター達と生徒さんたちの楽しい会話

みんな楽しく体を動かして、

更にモチベーションが上がり、

会話も知らぬ間に盛り上がります〜♪

スタジオの中は笑い声が絶えません

よ〜し、

この調子で私達、一生美ボディー♪
エイエイオーっ

今日も楽しく美しくなれた

「ユミ式整美体操」大阪教室でした！

大阪教室

スタジオA-Sh 第3スタジ(1階)

毎週月曜日

10:00〜11:30

毎週水曜日

10:00〜11:30

大阪教室

スタジオジミー Cスタジオ(11階)

毎週水曜日

19:00〜20:30

その他の教室

http://www.fairy-aimer.com/