鄭由美オフィシャルブログ「美しく生きるワザ」

14年間で30,000人の女性の体に関わってきたからこそわかる。
女性のボディラインを美しく整える「ユミ式整美体操」Fairy Style代表の鄭由美がお教えします。

この方法であなたはもっと美しく変身できます。

一瞬で美しくなれる方法
私と一緒に実践してみませんか?

♪鄭 由美の講座開催スケジュール♪
◆Amazon オンラインショップ
◆美しく生きる Fairy Style
「ユミ式整美体操」教室
◆人生を変える美姿勢
「一般社団法人 日本美姿勢協会」

◆お問い合わせはこちらから

送信できない場合はこちらにメールをくださいね^^
info@fairy-aimer.com


◆美姿勢とは?



心と身体の軸が整った美しい姿勢。


あなたがあなたらしく輝く。それが「美姿勢」です。
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◆「ユミ式整美体操」とは?


「緩める」「伸ばす」「整える」たった三つのメソッドにより、


美しいボディラインを作るエクササイズです。


$鄭由美オフィシャルブログ「美しく生きるワザ」


レッスン内容:軽い筋肉エクササイズ・ストレッチ・骨盤矯正・美姿勢・美ウォーキング・クールダウン♪
気になるお腹まわり、背中のお肉をそぎ落として年齢不詳の美ボディを目指しましょう。


「ユミ式整美体操」教室のレッスン風景
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教室は30~50代を中心に


20~60代までの幅広い年齢層の女性が多いです。




合格生徒さんの声


40代前半 Mさん


週に1回のレッスンが私にとってのリフレッシュ、自分と向きあうのも楽しいし、レッスン終了後にみなさんとワイワイお話しする時間も楽しい♪


40代前半 Kさん
やっぱり女性は「美」ですよね~
そんな気持ちを起こさせてくれるとっても楽しく素敵な教室です!
これからも通い続けたい!そして、もっともっと綺麗になりたい!なれそうな気がする~


50代後半
初めは続けられるか不安だったけど、レッスンでしっかり体を動かした後の爽快感、しあわせ感が最高!!そして教室の雰囲気がとっても明るくて楽しいので自然に続けることができました~もっともっと綺麗になりたい!そう思えるレッスンです~♪


出産や年齢による体型崩れが気になるあなた!
「ユミ式整美体操」
で楽しく美しくなりませんか?


http://www.fairy-aimer.com/


【資格取得】
「ユミ式」
インストラクター養成コース
心も体も変わる!!


女性としていつまでも美しくキラキラ輝いていたい!私にもきっとできる!
子供さんがいても、お仕事があっても自分の時間軸でできる「ユミ式のインストラクター」は輝きたいあなたにきっとピッタリです。


養成講座受講生募集中!



◆「美姿勢インストラクター」とは?
美姿勢とウォーキングの指導者です。



その人の美しさは姿勢で決まります。
「協会認定 美姿勢インストラクター」として活躍したい!自立したい女性を応援します!!
$鄭由美オフィシャルブログ「美しく生きるワザ」


【資格取得】美姿勢インストラクター
美姿勢とは?心と身体の軸が整った美しい姿勢。
心と体の自立を目指す世の女性達が「JBA認定 美姿勢インストラクター」と言う資格を持つことによって、自信を持って活躍できる場を作り、共に成長することを目的としています。

JBA認定「美姿勢インストラクター」の資格を取得したら?
美姿勢入門講座、2級講座を自主開催することができます。
心と体の美姿勢、ビューティーストレッチ、美ウォーキングなどを指導できます。
協会はあなたの活動をサポートします。




詳しくはコチラ
一般社団法人 日本美姿勢協会HP



NEW !
テーマ:

おはようございます。


一瞬で自分を変える方法。
それは姿勢です。
心と体はつながっています。
姿勢を変えると心の向きまで変わります。
背筋を伸ばして胸を張る。
目線が自然と前を向く。
視野が広がる。
気持ちが明るく前向きになる。
何て素晴らしいんでしょう♪
だから、今日も美姿勢で行こう。

お尻とお腹を「キュッ♪」と締めて、骨盤を立てます。
鼻から息を吸っておへそを「スーッ♪」と縦に引き上げます。
頭のてっぺんと天井は繋がっているイメージです。 
胸を「パッ♪」と開いて、肩から肘を少し後ろに引いて「ストン♪」と下ろします。 
はい、美姿勢の出来上がり♪ 
今日も素晴らしい日。
みなさんに沢山のしあわせが降り注ぎますように。


ハッピー、ラッキー、ビューティー♪
鄭由美

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テーマ:

おはようございます。


あったかい言葉は
あったかいスープみたい。
冷えた心と体に染み込んで温めてくれる。
だから、あったかいスープのように
心も体も包み込む優しい言葉をかけてあげよう。
優しい言葉に包まれて
心がほっこり^ ^
あなたの優しい言葉で
あの人はきっと今日も1日頑張れるよ♪
きっと今日も素晴らしい日。
みなさんに沢山のしあわせが降り注ぎますように。


ハッピー、ラッキー、ビューティー♪
鄭由美

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テーマ:
おはようございます。

出来るところまでやってみようよ。
そこまで行ったら、また違う方法が見つかるかも知れない。
とにかく、思いつくことやってみようよ。
私達はエネルギーだから。
動くからこそ、何かが変わるんだよ。
動かないと何も見えないよ。

今日も自分らしく自分のペースで動いてみようよ。

誰かの基準じゃなく、
自分の基準。

うふふ、それが秘訣かも♪

今日もきっと素晴らしい日。
みなさんに沢山のしあわせが降り注ぎますように。
ハッピー、ラッキー、ビューティー♪
鄭由美
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テーマ:
こんばんは。
鄭由美です。


今日は「ユミ式」で
フェアリープリンセスになっていただきました〜♪
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夏休み限定「ユミ式整美体操」ガールズクラスてした。
Fairy Styleのガールズクラス。
みんなFairyになれる妖精の養成講座。
幼い頃から姿勢を整えることは大事
美しい姿勢からハッピーエネルギーが溢れるんです。
だから妖精の羽が生える肩甲骨が大切。

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肩甲骨周りを意識しながら、股関節周りもほぐしました。
【レッスン内容】
ストレッチ
音楽に合わせた
ダンスストレッチ
美しい姿勢に整える魔法
ウォーキング
ポージング
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美しい姿勢に整える時は妖精の魔法のスティックを使いました。
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最後は美しい姿勢でテンション上げてウォーキング。
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講座が終了する時はみんた妖精に大変身♪
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ティアラと魔法の粉を振り撒くスティックと
フェアリープリンセスのメダルを着けてラブラブ
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何が一番楽しかった〜?って聞くと、
答えは様々♪
特に音楽に合わせてスキップしながら
ダンスストレッチしたのが楽しかったみたい♪
みんな、明日も明後日も美姿勢を意識して
フェアリープリンセスでいてくださいね〜♪
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お母さん達には
フェアリーマザーになっていただきました♪

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とっても素敵な
フェアリープリンセス達でした。

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また、
次回を楽しみにしていてください音譜


それまで
美姿勢の魔法の粉を振り撒く練習していてくださいねドキドキ

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こんにちは。
鄭由美です。


ジャーンキラキラ
お待たせいたしましたビックリマーク

「ユミ式整美体操」大阪教室(水曜日)
夜のクラス、開講します!
そして、それに先駆けて、
体験レッスン会を開催します〜♪

今まで
「「ユミ式整美体操」大阪教室に参加したいなぁ、でもお仕事があるから
間に合わないなぁ。」
そう思われていた方、
ぜひぜひ、このチャンスをお見逃しなく。


お仕事帰りに
「ユミ式整美体操」でビューティーチャージ!

心と体の老廃物を流してすっきり!
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「ユミ式整美体操」はこんな方にぴったり♪
✅最近…年齢とともに代謝が悪くなって痩せにくくなった。
✅下半身、ヒップ、太もも周りがモタつく。
✅美しく痩せたい。
✅着られる服より着たい服を着たい♪
✅若々しくイキイキ生きたい♪


▶︎レッスン内容は
全身を「緩める」「伸ばす」「整える」の簡単メソッド
・軽い筋肉エクササイズ
・ストレッチ
・肩甲骨・骨盤周りほぐし&強化
・姿勢を整えて、ウォーキング

最後のクールダウン(ストレッチ)
では
心も体も超ハッピーになっていますラブラブ


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大阪 夜の部 新教室
11月2日より
毎週 水曜日
19:00〜20:30

担当講師:Mihayu、YUKA

場所は地下鉄御堂筋線 中津駅より徒歩3分のとっても便利なところです♪
お仕事帰りに寄りやすい〜♪
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そして、何と何と〜♪

開講に先駆けて
体験レッスン会を実施いたします♪
この日は
私、鄭由美が講師を務めさせていただきます‼︎


「ユミ式整美体操」
大阪(水)新教室
体験レッスン会
10月19日(水曜日)
19:00〜20:30

場所:
スタジオジミー
大阪市北区豊崎3-20-9
三栄ビル (11階 Cスタジオ )
エレベーターを10階で降りて階段でお越しください。


講師:鄭由美

アシスタント:Mihayu

定員:10名


体験会
受講料: 1.500円(税込)
当日、受付にてお支払いください。

持ち物:
動きやすい服装、ヨガマット(無ければ分厚いバスタオル)、水分補給よう飲み物、汗拭きタオル

お申し込み・お問合せ

送信できない場合は
こちらまで
info@fairy-aimer.com






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テーマ:
おはようございます。

今日も素晴らしい朝がやってきた♪
朝ごはんが美味しいなぁ。
日々の小さなしあわせが重なって、
しあわせ満タンです。
今日もきっと素晴らしい日。
みなさんに沢山のしあわせが降り注ぎますように。

ハッピー、ラッキー、ビューティー♪
鄭由美


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今日から通常レッスン♪
お盆休み明けのレッスンは
体に効く〜♪


スッキリして気持ちいい〜♪

ユミ式整美体操」は肩甲骨、
股関節周りにしっかり効かせるから、
しなやかなボディラインになりますよ〜♪

私、
今年52歳の鄭由美が実感。
「ユミ式整美体操」は5年後、10年後の
あなたを健やかに美しくしてくれる。

だから、私は続けます。
これからもずーっとドキドキ
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【生徒さんの感想】
Eさん 40代前半(レッスン歴3ヶ月)

一番気になっていた太もも辺りがすごく変わりました!
いつも穿いてるGパンでわかるんです♪
Gパンの太もも辺りががかなり余裕あります。
うれしいです〜♪
私の目標は50代になった時にユミ先生みたいに綺麗でいることです^ ^

◆「ユミ式整美体操」三木教室
毎週木曜日
9:30〜11:15
三木市文化会館

◆その他の教室


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テーマ:
おはようございます。

人生を良くするためには、
スゴイこと、
特別なことに目を向けるより
日々の小さな心構えが大切なんじゃないかなぁ。
自分の心の中を清々しくしておくこと。
例えば、
朝は爽やかな笑顔と爽やかな声で「おはよう」の挨拶をする。
目の前に落ちてるゴミを拾う。
行き交う人に道を譲る。
ひとに優しく穏やかでいようとする。
いつも明るくいようとする。
自分の気分が良くなることで毎日をいっぱいにしょう。
きっとあなたは運がいい♪
プラスのエネルギーが満タンだから♪
今日もきっと素晴らしい日。
みなさんに沢山のしあわせが降り注ぎますように。

ハッピー、ラッキー、ビューティー♪
鄭由美
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こんばんは。
鄭由美です。

私のお盆休みは今日まで^ ^

今日は
お家でゆっくりしていました〜♪

そして、今日のお昼ごはんは

冷やし中華割り箸
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ハタハタの南蛮漬け割り箸
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デザートはスイカドキドキ
{86FB421E-527C-44E0-B905-97C56BDD8068}


夏のお昼ごはんって感じでしょ?
酢を使ったお料理で夏の疲れを吹っ飛ばしましょう音譜
今日も元気モリモリです♪


明日から通常通りのレッスンです。

明日、
18日木曜日
9:30〜
三木教室、

13:00〜
小野スタジオFairy


19:00〜
神戸教室


すべて担当は鄭由美です(笑)

明日、レッスンでお会いできるみなさま、
楽しみにしていますドキドキ


その他の「ユミ式整美体操」教室は
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テーマ:
こんにちは。
鄭由美です。

「ユミ式整美体操」があなたの周りにどんどん広がります。
11月より大阪にて1教室、兵庫にて1教室、
合計2教室
新しく開講します!

来年には益々「ユミ式整美体操」のクラスが増えていく予定です。
ですので、
これからも「ユミ式整美体操」を伝えるインストラクターが必要になります。

あなたが一歩踏み出して、
人生が変わったこと。

ボディラインが変わって、
人生まで変わったこと。

「私にもできたんだから、きっとあなたにもできるよ」

そう伝えたいあなた。

「ユミ式整美体操」インストラクターを目指しませんか?

Fairy Styleでは
素敵なマインドを持ったインストラクターを募集しております。


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今の自分の可能性を生かせるのは
今のあなた。
{EB8DA2D4-DA7D-4192-B1B5-7803D44B2E8F}



年齢を重ねた今だからこそ、
新しい何かを始めたい!

子供がいても、自分軸の時間でお仕事がしたい!

私にもきっともっと、何かできるはず!

そんなあなたにぴったり♪

女性としての生き方、仕事のやりがい

それが、ユミ式インストラクター。


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こんばんは。

マイナス9歳の美ボディが叶う「ユミ式整美体操」教室 

Fairy Style代表 鄭由美です。

今、Fairy Styleでは
新しい動きが始まっています。

別部隊が
全国の商業施設やフィットネスクラブなどでも
「ユミ式整美体操」を沢山の方に受けていただけるような仕組みを考えており、コンタクトも取ってくれてるみたい。

だから
まだまだインストラクターが必要なんです。


「ユミ式整美体操」でハッピービューティーになる方法を沢山の方に伝える素敵な役目。


ユミ式整美体操インストラクターは
養成講座中も沢山のことを学び、
また、資格取得した後も学ぶことが沢山あります。



それは人は人から学ぶからです。

私たちは魂を磨くために生まれてきました。


魂の要れものが私たちの体です。

心と体は繋がっています。

体を内側から磨くと、魂が美しく磨かれます。


心も体も美しいインストラクターを目指しませんか?



現在活躍中のインストラクター達をご紹介しますね。



卒業生 現インストラクター
       
{B15B09EC-653E-467B-B7A4-CED8C33C3665}
  kayoko    MAHO   Mihayu、
YUKA、Ryoko、Misaki

あなたも「ユミ式インストラクター」に挑戦して人生を変えてみませんか?



「ユミ式整美体操」インストラクター資格
養成講座


◆「Fairyインストラクター」
8時間
教材:バーレッスン編DVD、テキスト

Fairyインストラクター資格取得が
マスターFairyインストラクター養成講座の受講資格になります。

◆「マスターFairyインストラクター資格講座」
フロアレッスン➕美ウォーキング編
24時間
教材:フロアレッスン編DVD、テキスト







【Fairyインストラクター8h平日コース】
◆神戸(2期)
10月5日(水)  12日(水)
13:00〜17:00


【マスターFairyインストラクター24h平日コース】
◆神戸(11期)
10月19、26、
11月2、16、23、30、
12月7、14
全て水曜日
13:00〜16:00



【Fairyインストラクター8h 土日コース】

◆神戸(3期)
10月2日(日)
10月9日(日) 
13:00〜17:00


【マスターFairyインストラクター24h 土日コース】
◆神戸(12期)
10月29日
11月12、26日
12月3、10、17日 
全て土曜日
13:00〜17:00


【場所】
◆神戸
y'sプロ スタジオ
神戸市中央区小野柄通3丁目2-23
加藤三宮ビル 2階




【Fairyインストラクター 8h平日コース】
◆東京(1期)
10月24日(月)
11月28日(月)
15:00〜18:00

12月12日(月)
15:00〜17:00

◆東京
YES TOKYOスタジオ
東京都目黒区上目黒1-3-11
YES BLDG 2F
中目黒駅徒歩5分



詳しくはこちら⬇︎    ⬇︎   ⬇︎


◆講師:鄭由美・kayoko



◆講座料金詳細


Fairy インストラクター養成講座

受講料:70.000円(税別)

認定料:10.000円(税別)

登録料:10.000円(税別)


マスターFairy インストラクター養成講座

受講料:190.000円(税別)

認定料:30.000円(税別)


◆定員
Fairyインストラクター講座
マスターFairyインストラクター講座

各6名


※インストラクター養成講座

受講希望の方へ

ユミ式整美体操をまだ体験したことないけど、インストラクターをやってみたい。


そんな方は、まずは「ユミ式整美体操」レッスンを受講してください。


インストラクター養成講座開始前、または養成講座期間中に


通常レッスンを10回以上受講、


自宅でDVDレッスン10回以上実施。


その他、


ご相談、ご質問など承ります。


【お問い合わせ・お申し込み先】


または メール:info@fairy-aimer.com


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