鄭由美オフィシャルブログ「美しく生きるワザ」

14年間で30,000人の女性の体に関わってきたからこそわかる。
女性のボディラインを美しく整える「ユミ式整美体操」Fairy Style代表の鄭由美がお教えします。

この方法であなたはもっと美しく変身できます。

一瞬で美しくなれる方法
私と一緒に実践してみませんか?

♪鄭 由美の講座開催スケジュール♪
◆美しく生きる Fairy Style
「ユミ式整美体操」教室
◆人生を変える美姿勢
「一般社団法人 日本美姿勢協会」
◆Amazon オンラインショップ

◆お問い合わせはこちらから

送信できない場合はこちらにメールをくださいね^^
info@fairy-aimer.com


◆美姿勢とは?



心と身体の軸が整った美しい姿勢。


あなたがあなたらしく輝く。それが「美姿勢」です。
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◆「ユミ式整美体操」とは?


「緩める」「伸ばす」「整える」たった三つのメソッドにより、


美しいボディラインを作るエクササイズです。


$鄭由美オフィシャルブログ「美しく生きるワザ」


レッスン内容:軽い筋肉エクササイズ・ストレッチ・骨盤矯正・美姿勢・美ウォーキング・クールダウン♪
気になるお腹まわり、背中のお肉をそぎ落として年齢不詳の美ボディを目指しましょう。


「ユミ式整美体操」教室のレッスン風景
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教室は30~50代を中心に


20~60代までの幅広い年齢層の女性が多いです。




合格生徒さんの声


40代前半 Mさん


週に1回のレッスンが私にとってのリフレッシュ、自分と向きあうのも楽しいし、レッスン終了後にみなさんとワイワイお話しする時間も楽しい♪


40代前半 Kさん
やっぱり女性は「美」ですよね~
そんな気持ちを起こさせてくれるとっても楽しく素敵な教室です!
これからも通い続けたい!そして、もっともっと綺麗になりたい!なれそうな気がする~


50代後半
初めは続けられるか不安だったけど、レッスンでしっかり体を動かした後の爽快感、しあわせ感が最高!!そして教室の雰囲気がとっても明るくて楽しいので自然に続けることができました~もっともっと綺麗になりたい!そう思えるレッスンです~♪


出産や年齢による体型崩れが気になるあなた!
「ユミ式整美体操」
で楽しく美しくなりませんか?


http://www.fairy-aimer.com/


【資格取得】
「ユミ式」
インストラクター養成コース
心も体も変わる!!


女性としていつまでも美しくキラキラ輝いていたい!私にもきっとできる!
子供さんがいても、お仕事があっても自分の時間軸でできる「ユミ式のインストラクター」は輝きたいあなたにきっとピッタリです。


養成講座受講生募集中!



◆「美姿勢インストラクター」とは?
美姿勢とウォーキングの指導者です。



その人の美しさは姿勢で決まります。
「協会認定 美姿勢インストラクター」として活躍したい!自立したい女性を応援します!!
$鄭由美オフィシャルブログ「美しく生きるワザ」


【資格取得】美姿勢インストラクター
美姿勢とは?心と身体の軸が整った美しい姿勢。
心と体の自立を目指す世の女性達が「JBA認定 美姿勢インストラクター」と言う資格を持つことによって、自信を持って活躍できる場を作り、共に成長することを目的としています。

JBA認定「美姿勢インストラクター」の資格を取得したら?
美姿勢入門講座、2級講座を自主開催することができます。
心と体の美姿勢、ビューティーストレッチ、美ウォーキングなどを指導できます。
協会はあなたの活動をサポートします。




詳しくはコチラ
一般社団法人 日本美姿勢協会HP



NEW !
テーマ:
【目覚めよ 「美の細胞」】

おはようございます。
今日も美しくなろう♪
目覚めよ「美の細胞」
朝、起き上がると同時に
「美の細胞」も起こしてあげましょう♪
毎日毎秒生まれ変わる「細胞」
美しくなろうと意識を向けた瞬間から
「美の細胞」が目覚め始める。
朝の新鮮な空気を吸って、
思いっきり深呼吸〜♪
あなたの中の「美の細胞」がムクッと
起き上がるのをイメージしてください。
どんどん目覚めて、
どんどん美しく生まれ変わるから。
今日もきっと素晴らしい日。
みなさんに沢山のしあわせが降り注ぎますように。

ハッピー、ラッキー、ビューティー♪
鄭由美
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テーマ:
おはようございます。

気づくことで変われるよ。
探してばかりじゃ見つからない。
だって、本当は自分の中にあるから。
気づくことが大切。
感じることが大切。
自分の中の小さな喜びを大きな「うれしい♪」に変えようよ。大きな「楽しい♪」に変えようよ。
その積み重ねがいつの間にか
毎日を特別なものにしてくれるから。

気づくことで変われるよ。

きっと今日も素晴らしい日。
みなさんに沢山のしあわせが降り注ぎますように。

ハッピー、ラッキー、ビューティー♪
鄭由美
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テーマ:
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今日のお弁当
季節限定
「秋露のささやき」
松茸ご飯、秋刀魚、栗真丈、、、好きなものばかりです。

元気に帰ってます〜♪
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鄭由美
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新幹線の中で読む本。
品川駅で買いました。

ふむふむ納得です。


男女の”分かり合えない”は、こんなところからきてるのね。
「論理型」と「感情型」
「脳の違い」は「心理の違い」
なるほど〜♪
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【人生を変えるには
恋愛するか、美姿勢する❣️】

☆受講生のご感想☆

前回、参加しましたが、1ヶ月が待ち遠しかったです。
体への意識、実践を少しずつでも続けることが大切だと実感しております。
何よりユミ先生のハッピーオーラは
人生を変えてくれます♪
(30代 Aさん)

とにかく、体が硬い‼︎
社交ダンスやっていますが、ケガが絶えなく、上達しないことを悩んでいました。
ダンスの先生から「骨盤を使え!」と指導されますが、どうすればいいのかわかりませんでした。
でもユミ先生の講座で骨盤の立て方や体の使い方、力の抜き方が手に取るように理解できました!胸の開き方や小顔になる秘訣まで教えていただき、とってもお得な90分でした!
(40代 Sさん)

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◆鄭由美の
「今日から人生を変える美姿勢セミナー」
主な内容
・美しく生きるための日常
・人生が楽になる心の持ち方
・効果抜群‼︎
小顔・美ボディが叶う美姿勢講座

などなど、
とにかく「美しく生きるワザ」がてんこ盛りのセミナーです!

全国から沢山のお問い合わせありがとうございます^ ^
来年はエステ業界の団体さまからもご依頼いただいております。

その他
女性企業、団体さまからのご依頼大歓迎です♪

メッセージからお気軽にお問い合わせ・お申し込みくださいませ。

鄭由美

info@bishisei.com


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テーマ:

【キラキラハートや花びらを出す】

 

おはようございます。


最高に良いお天気です〜♪
朝目覚めたら、両手を上に上げてグ〜んと伸びてみましょう。おヘソが縦に伸びましたか?
気持ち良いですね〜♪
そして、良い気分のまま、
今日は良い言葉だけを使うと決めてください。
私達の人生は毎日使う言葉で彩られている気がします。
だから、綺麗な言葉、
気分が良くなる言葉だけを使いましょう。
例えば
自分の口からキラキラしたハートや花びらを出すイメージです♪

汚い言葉はお口からドロドロしたものが出るイメージがします。
悪口やネガティヴな言葉をわざわざ周囲に撒き散らさないよう気をつけましょう。
みんなドロドロしたものより
きっとキラキラしたハートや花びらを受け取る方が好き♪
今日もきっと素晴らしい日。
みなさんに沢山のしあわせが降り注ぎますように。


ハッピー、ラッキー、ビューティー♪
鄭由美

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テーマ:
【美人になるチャンスは日常にあった!】

チャーンス❣️
駅で階段を見つけたら、
お尻をキュッキュッと締めながら上がることで
美尻になるチャンス♪
街の歩道で一本のラインを見つけたら、
背筋を伸ばして颯爽と歩けば
あなただけのランウェイ♪
美姿勢になるチャンス♪
信号待ちでは、お尻とお腹をキュッと締めて骨盤を立てる!
日常には美人になるチャンスがゴロゴロある。
美人になるしかないでしょ^ ^

美しい姿勢が
美しい生き方

あなたを輝かせる美姿勢
あなたの人生を変える美姿勢

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テーマ:
おはようございます。
昨日のランチでステーキが売り切れで食べられなかったから…
今日は朝からステーキいただきます^ ^
元気モリモリで静岡に行ってきます〜♪
あなたの「人生が変わる鄭由美の美姿勢セミナー」
出張講演セミナーもご依頼たまわります。
今日もみなさんに沢山のしあわせが降り注ぎますように。

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ハッピー、ラッキー、ビューティー♪
鄭由美
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テーマ:



【お尻の下の要らないモタモタお肉が無くなった⁈】

本日は、
マスター美姿勢インストラクター達の更なるステップアップ資格。
ハイヒールウォーキングで
美脚・美尻になる方法を伝授いたしました。

お尻の使い方がカギです♪

インストラクター達自身が
講座後に自分のお尻を見て、触って
びっくりしていました!


「あ、ここにあったお肉が無くなってる〜♪」
と歓喜の声!

うふふ、
美尻・美脚の秘技を知りたい方は
コチラ

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