スムージー

お友達に教えてもたった ３層のスムージー
下から．．．
❤ホワイトチアシード入りヨーグルト
❤サラダほうれん草・キウイ
❤マンゴー・オレンジ・バナナ

初めてにしては まぁまぁかな