肩が凝っていない日が珍しいほどの私ですが、あなたも肩こりにお悩みですか？
肩や首が凝ると頭痛も起こるので、すごく辛いですよね。
【肩こりが酷いとお肌も元気がなくなってしまう】って知ってますか？
肩こりとは、筋肉が緊張し疲労すること。
当然血流も悪く、老廃物の排出も鈍ります。
特に女性は男性に比べて筋肉量も少ないので、肩こり・首こり・頭痛がセットで症状に出やすいんですね。
サロンにお越しくださるお客様も、ほとんどみなさま凝っていらっしゃいます。
毎日お疲れ様です。
ではなぜ、肩こりがお肌と関係があるのでしょうか？
それは、血流がポイントなのです！
お肌を作っている細胞の栄養源である、酸素や栄養を運ぶのは血液です。
つまり、肩こりで血流が悪くなると、元気なお肌を作るための栄養や酸素が運ばれず、お肌もイキイキしてきません。
血の巡りが滞り、顔色もよくないです。
そこで！！！
肩が凝ってるなって気付いたら、その日のうちに治しておきましょう♪
血流の悪さが原因だとわかったら、対処法も簡単に出来ますよ！
“お風呂にゆっくり入って肩をほぐす”
温かいお湯に浸かることで、血管が緩み血流の流れが良くなります。
肩をぐるぐる回したり、凝りのツボをグッと押すマッサージもさらに効果アップしますよ！
私もさっきお風呂でやったら、肩も顔も一気にスッキリー♪
そして、なにしろ気持ちいい♪＾＾
その日の悩みはその日のうちにです。
ゆっくり湯船に浸かって、美肌&小顔をゲットしましょう。
明日もたくさんの幸せが訪れますように☆〃
最後までお読み頂きありがとうございます。
桑名のハーブエステ らにほく
矢神 環（やがみ たまき）でした。
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