受付の小林です(*^▽^*)
本日も暖かいですね
洗濯物がすぐに乾くから嬉しいです
洗濯中に柔軟剤の香りが漂い始めると、なんだか幸せを感じます
さて本日は、毎週人気の月曜シェイプリーキッククラスのご紹介o(〃＾▽＾〃)o
インストラクターは、松好致加子さん(≧▽≦)
松好さんのクラスは、優しさに溢れております。
え？
どーゆーことかって？？
松好さんのお人柄がクラスに表れているんです。
うーんと、特徴としましては、音楽のリズムに乗って、体を動かすポイントをひとつひとつ言っていくのです。
言葉で体の形を組み立てていくんです。
リズムに乗っての言い方が特徴的で、分かりやすく耳に体に入ってくるんですよ～。
そしてその言葉がとっっっても分かりやすくて、体を組み立てやすいし（いつのまにかカッコよくポーズがとれちゃう）、体の意識するポイント（筋肉とか骨格とか）もリズムに乗ってひとつひとつ言ってくれるのです。
何がいいかと言うと・・・
自分の体に集中しやすいヽ(`Д´)ノ
そして、これぞ松好さんがクラスで大切にしている事なんです
「皆さん、ご自分の貴重な時間を使って来てくださってる。ご自分に集中する時間を大切にして欲しい。そして、それぞれの楽しみ方をして欲しいんだ～(*^o^*)」
と仰っていました。
そして、徹底的に対戦相手を想定してのコンビネーションヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
松好さんがミットを持ってフロアを動き回ります。
目の前に来たら、バンッバンッ！！！と打っちゃうんですヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
いい音が出たらそれはそれは気持ちいいですよ～(´∀｀)
そして私は、松好さんの発する言葉も好きなのです
・自分の軸はブレない、相手の軸はブラす！
・間違ってもいいんです！
・音楽に合ってなくてもいいんです！
・さあ、ご自分の体に集中しましょう！
・苦しい時ほど体を下に落とさない！
・徹底的に相手に何発も何発も！
・がんばれ～～～～、ここ勝負だ～～～～！
最後の言葉、皆さんを応援しているようですごく好きなんです
さて、そして最後のストレッチもとても気持ちいいんですよ(*^▽^*)
ストレッチというか、さんざん動かした体をリセットする時間、というイメージですかね(*^▽^*)
からだリセット、ご褒美タイムです
この時も、どこに集中するといいか、意識する部分や意識の仕方などのポイントを言ってくれるので、自分だけではできないレベルでリラックスできるのです(*^▽^*)
こ～れ～は！気持ちいいですよ！！！
そして、最初からずーっと意識するポイントを徹底的にやってきているからこそ、からだリセットタイムも、松好さんの言葉が体に染み込みやすくなってるんです(*^▽^*)
自分の体に敏感になってるんですね(*^▽^*)
長くなってしまいましたが、様々なポイントに松好インストラクターの優しさを感じることができる、なんだかHAPPYになってすごく元気になるクラスです≧(´▽｀)≦
そしてシェイプアップ効果も絶大(≧▽≦)
松好インストラクターが日々の生活で大切にしていること・・・
全ての出来事・人・モノ…に愛と感謝を込めるo(^▽^)o
だそうです(*^▽^*)
素敵(*^▽^*)
そんな松好インストラクターのクラスは、月曜16：30～17：30、シェイプリーキッククラスです
毎週月曜、熱く優しく燃えております
とってもオススメです
無料体験できますので、どうぞお気軽に遊びにいらしてくださいね
それでは最後に、松好インストラクターから皆様にメッセージ(*^▽^*)
「新しい自分を発見しに来てo(^▽^)o」
