今日のバスケ、人数少なかったのでほんと疲れました。
でも、サボらず走ったしディフェンスしました。
昨日も仕事で疲れて「１時間でいいや」「１時間くらいしか走れんだろう」、
と思ってたら「もうちょっと行けそうだな」と１時間４０分走れました。
なんだかんだで体力だけはついてるみたいです。（笑）
意外とナルシストになるほうが運動続けられるかもしれないです。（笑）
昨日も、ほんとはカッコ良さのかけらもないですが、
走っている自分はカッコイイと思えました。（笑）
そう思えるようになると、
「あ、もっと走れるかも！」
そして走り続けている自分はさらにカッコイイと思えて、
するとそれを続けていると、体絞れてきます！！
体重減ってきます！！
ナルシストなんて、と思ってる人も他人に言わなければいいんです！！
心の中で思ってれば。
細く締まったウェスト、割れた腹筋という形になって表れると、
他人が誉めてくれます！
私も引き締まった腹は、腹だけ誉めてもらえます。
でも、決してモテはしませんが。（笑）
でもそこそこいい男なら必ずモテるようになると思います！
ランニングでも自転車でも有酸素運動はお勧めです！！！
でも、サボらず走ったしディフェンスしました。
昨日も仕事で疲れて「１時間でいいや」「１時間くらいしか走れんだろう」、
と思ってたら「もうちょっと行けそうだな」と１時間４０分走れました。
なんだかんだで体力だけはついてるみたいです。（笑）
意外とナルシストになるほうが運動続けられるかもしれないです。（笑）
昨日も、ほんとはカッコ良さのかけらもないですが、
走っている自分はカッコイイと思えました。（笑）
そう思えるようになると、
「あ、もっと走れるかも！」
そして走り続けている自分はさらにカッコイイと思えて、
するとそれを続けていると、体絞れてきます！！
体重減ってきます！！
ナルシストなんて、と思ってる人も他人に言わなければいいんです！！
心の中で思ってれば。
細く締まったウェスト、割れた腹筋という形になって表れると、
他人が誉めてくれます！
私も引き締まった腹は、腹だけ誉めてもらえます。
でも、決してモテはしませんが。（笑）
でもそこそこいい男なら必ずモテるようになると思います！
ランニングでも自転車でも有酸素運動はお勧めです！！！