己抄呼~Misako~の“健康エンターテインメント”KaQiLa~カキラ~と笑顔 時々映画…

ろっ骨と脊椎へのアプローチ“KaQiLa~カキラ~”メソッド、 笑顔になれる体操、子供の姿勢、姿育! 健康体操研究家!


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KaQila~カキラ~六本木
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テーマ:
大館から新青森へ

少し時間があって
青森駅で
お土産街道の散策!

私が探してた
塩を使わず純粋な
天日干しの

カタクチイワシが
ありました~~!

なかなか
塩を使っていないもの
は直ぐには
手に入らない。

このお店は
天日干しが売り
のようで、
他にもたくさんあって

色々買ってしまった!

明日から
健康食、ミネラルいっぱい
の食事目指しましょう!爆笑

しかし
このお土産売り場

来た事あるやん!
そうか~~

青森にも何度か
「笑う体操」

来てたんや~~

では、東京へ向かいます。

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新幹線、超満員ガーン

全席指定なのに
デッキに立ってる人
がいっぱい!

乗ろうにも乗れない

誰も奥に入ってくれないガーン

ドア閉まる~~!!!!!!

車掌さん知らん顔ガーン

あかんやん!あせるあせるあせる

まるで東京の
通勤ラッシュの電車に
乗り込むように

大荷物もった
私達!
頑張って乗り込みました。

しかーし

そこから
前に進めなーい!

無理矢理進んで
すみません  すみません
と言って

無理矢理進んで

えぇぇぇ~~?
と言われながら、
(言われる筋合いは
ないのにえーん
やっと車両に入ったら

おじさんが、
荷物横席に置いて
座ってるやん⤴︎びっくりびっくり

ははは(^O^)と
笑いながら
ぎゅーぎゅー詰めの
デッキに消えました。


やれやれ(^_^)

やっと落ち着いたところで

青森の名物でも
頂こう!爆笑爆笑爆笑

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同じテーマ 「ひとり言」 の記事

テーマ:
秋田大館市
秋田県は近い!

そう思ってた。
 
大館市!

ええとこです。

緑が鮮やか!

忠犬ハチ公の生まれた街

渋谷ではなく
大館駅前にいました。
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「笑う体操」の講演で
この地に来ました。

優しい秋田美人ばかり!

実はイケメンも
多い!驚き爆笑


講演のようすはコチラ
ダウンダウンダウンダウン


先程終わり
会場から、大館駅に‥‥

16時到着!

なんか早く着いた!
一本でも早い電車に
乗ろうかと
調べてみたら‥‥ &
納得いかないから
聞いてもみた!

16時00分です。

次の電車は、

17時18分びっくり

あれ❓ビックリマークはてなマークビックリマークはてなマーク

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新青森へは
17時18分

これが一番早く東京へ
帰れる電車でした。

16時代の電車ありません
でした~~ガーン

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のどかですぅニコニコ

お陰でたくさん
大館を堪能出来ました。

ありがとうございました。
今日もたくさんの
優しい笑顔に
出会えた事に
本当に本当に
感謝していますドキドキドキドキ

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また、来たいなぁ~~


約100分  各駅停車の旅

青森に向かってまーす









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テーマ:
子供の姿勢改善‼️
の為に作られた

姿育体操!

今の子供たちに!

今の子供が自主的に!

毎日自主的に!

楽しみながら‥‥!

いつの間にか‥‥

いい姿勢で動ける!

キョーツケーびっくり
の姿勢‥‥
というか‥‥


背中ピーン!
というか‥‥

そんなんじゃんくて

いつの間にか
自然に軸が立つ!

いくら言っても
お口が開いてる?

閉じろと言っても
閉じれない!

当たり前!

ずーっと
意識して閉じれる
ものじゃない!

大人だって
背中伸ばして
お腹凹めて!
意識しろっと言っても

できないっしょ!爆笑

姿育体操は

完璧に踊れる様に
なったら

自然にイケてる
姿勢になるのよ~!音符


唄も、曲もイケてます!

姿勢体操CD
「シ・セ・イNext !」
発売決定‼️







姿育体操もやってくれてます





まだまだ
たくさんありますよ~~

見てね!爆笑




プロモーションVを作ってくれた 卑弥呼さん
ありがとう









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テーマ:
姿育体操
練習中!

ではなく、
修了試験中!

さとちゃんの動き、
ほぼ近ずいてきた❣️

一緒に動いてみた!

ミス連発!

面目無い!

横の壁で突指❣️
しかし!
訳あって‥‥
爪が強くなってて
全く無事!

楽しく姿勢改善!!

なんだか
脚のムクミも
いい感じ!

一日中立ちっぱなし
で練習の筈が

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カラダの調子は
いい感じ‼️

真面目に続ければ
痩せそう爆笑爆笑爆笑

動画アップしてみました~~❤️
アップアップアップアップクリック宜しく☺️


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テーマ:
子供も大人も
今や、姿勢改善を考える
時代になって来ました。

大人も
姿勢の崩れから
腰痛、肩こり、股関節痛
膝痛が当たり前にある。

頭痛や血行不良
など、不定愁訴の原因の
ひとつになって
いるとも言える。

姿勢改善の
施術やトレーニング
姿勢改善グッズ等
色々あります。

どれも素晴らしく
よく考えられているのに
関心しています。

今回子供の姿勢改善に
発達発育学を
様々な視点から
私なりに勉強し、
今迄の子供の運動指導に
関わってきた
経験も含めて

今回、この姿育体操を
作り上げました。

見た目は、
ただのダンスの様な
体操に見えますが

そこが大事!

今の子供達も
そのお母さん、ご家族が
一緒に楽しめ無ければ
意味が無い!

子供の発達発育に
必要な
感覚機能へのアプローチ
敏捷性
足の使い方
口腔改善のためのアプローチ
脊椎へのアプローチ

その他、様々な要素を
細かく盛り込んでいます。
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この姿育体操を
正しくマスターした時
には、強制されなくても

自然に姿勢が良くなる
ようになっています。

勿論、バランス力
人の話を聞く
集中力も自然に
備わってくる事も

この数ヶ月
姿育体操を教える
過程でインストラクターが
実感しています。

「今度いつするの?」
「今日もしよう!」

そんなリクエストが
都度ある事が
何よりも嬉しい!

動きをきちんと
マスターしないうちでも、

背骨の形が変わった~~!

のブログも発見!
嬉しいです!

姿育体操爆笑
で、ネット検索
かけてみると
色んな所でやってる
動画ありますよ~

牛しっぽ牛からだ牛あたま牛しっぽ牛からだ牛あたま


この動画も
楽しそう❣️
ビーグル犬しっぽビーグル犬からだビーグル犬あたま猫しっぽ猫からだ猫あたま

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