長崎 ヨガ&鍼灸 ❇︎Nagasaki Yoga❇︎ 〜sol & måne ソルモネ〜

Nagasaki 長崎
Yoga ヨガ
Acupuncture 鍼
Moxa 灸

for health and beauty❤


テーマ:
茂木での『ヨガ合宿』を終えて、

燃え尽き症候群になっている私.......w


これから少しずつ

『ヨガ合宿』についてアップしていきますっ

まずは、

参加してくださった皆さん

協力してくれたみんな

本当にありがとうございました!




これから先もずーっと忘れないでおきたい気持ち♡

『感謝する思い』

『満たされていた感覚』

皆んなに支えられた10日間。
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梅雨入りしたはずだけど、
合宿中はお日様がドッーカンと登場してくれました。


やっぱり、茂木のロケーション最高でした♡

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テーマ:
#長崎 
#茂木 
#ヨガ 
#インテンシブ (集中)コース
 「6/13Mon.14 Tue」「6/15Wed.16Thu


▷▷▷立位のポーズ
▶︎▶︎▶︎前屈のポーズ
▷▷▷後屈のポーズ
▶︎▶︎▶︎アームバランス
▷▷▷逆転のポーズ

楽しいのが一番!!!



▷▷▷逆転のポーズに挑戦‼︎
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笑いながら崩れ落ちる(笑)
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▷▷▷立位のポーズ
楽しいよ♡
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▷▷▷立位のポーズ
はしゃぎすぎた(笑)
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▷▷▷後屈のポーズ「車輪のポーズ」
大人になるとできなくなるポーズ。

子供の頃は、このポーズしたまま歩けたのにねw
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(笑)wwwっ
挑戦したからこそ分かることがある!!
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今週末の打ち合わせ。
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▷▷▷アームバランス

真面目な時もある。
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これでいーいんですっ!
楽しいのが一番♪
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▷▷▷前屈のポーズ
これでいーいんですっ!
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▷▷▷立位のポーズ

正しい姿勢、大事!!
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▷▷▷前屈のポーズ
これだって、前屈のポーズ。
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前屈、これでいいんです!

膝のばして、背筋伸ばして、骨盤たてて。
まずは、ここから
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テーマ:
「ヨガ合宿」および「インテンシブ(集中)コース」へご参加の皆さまへ。


長崎駅から茂木までの【バスの時刻表】です。




長崎駅前南口(6)から茂木行きが出ています。
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【10番】茂木行きにお乗り下さい。
(フェリー行き以外をご利用下さい)

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Nagasaki House ぶらぶらへ
一番近いバス停は『茂木のバス停』です。
茂木」「北浦」行きの2つが茂木のバス停に止まります。

続いて、『観音下のバス停』下車の場合は5、6分ほど歩きます。
千々」「宮摺」行きの2つが観音下のバス停に止まります。
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朝の散歩道"潮見崎観音"
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部屋から見える海
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テーマ:
6月10.11.12

6月17.18.19

ヨガ合宿の初日(10日と17日)は

17:00~シヴァナンダヨガ
を行います。


アヌープ先生もアジャスト(修正)で
指導に入ってくれるそうです‼︎
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合宿に参加されない方も、
1000円でご参加頂けます

※初心者の方
※身体の硬い方
※男性

全く問題ありませんっ

ふるってご参加下さい


【2回目】6月17.18.19日のお申し込みが多いのでご検討中の方はどうぞお早めにm(_ _)m

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インテンシブもかなり内容の濃いレッスンができそうです
まさにインドでのyoga‼︎ オススメです

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【ご予約•お問い合わせ】
keiko.yoga@gmail.com

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テーマ:
ヨガで「健康とキレイ」になる

これは、ヨガについてくる【おまけ】のようなものかもしれない。





ヨガをした後は、自信のない子供たちがポジティブな思考をもつ。

そして、そのポジティブな思考は
さらに優れたパフォーマンスを生む。

これこそ、ヨガの醍醐味♡



大金を手に入れたから、幸せ。
人から褒められたから、幸せ。
仕事で上手くいったから、幸せ。



ヨガは何も手に入れなくても、

我が身ひとつで幸せを感じる。

これって、すごいこと
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