今朝の体重
61.5㎏
朝食 06:30
ロールパン
(チョコチップ入り) 1個
Hot豆乳 200cc
1/2本 ヨーグルト 
Mix 1個
Mix 1個間食 11:30
1粒間食 13:00
鯛焼き(粒あん) 1匹
あっあっだぁ～
昼食 14:30
ランチパック(チキンカツ)
1袋…174㌍×2=358㌍
11:30以降
ペットボトルのお茶
3本 のんだぁ～
1/2本 1粒 1/2本 1粒 1/2本Mix 1個 1粒