朝食 06:30


トースト4枚切り 1/2
Hot豆乳 200cc
ヨーグルト
ぶどう&アロエ 1個
りんご 1/3カット



間食 12:00


パン(コーヒークリーム) 1/2



昼食 13:00 ローソン


ミックスサンド 294㌍×1個
Lチキン 1/2
アイスクリーム
北海道あずき…234㌍×1個
烏龍茶 1㍑