ブログをご覧いただきありがとうございます！
ミラクルバスト本店の真央です☺️✨
只今、女性のお悩み上位にある生理痛の原因や
生理前後のPMSの原因、
ホルモンバランスの改善方法を
5章に分けて詳しく
お伝えさせていただいております✨
前回、生理前後に起こるイライラ感や腹痛などの
PMSの症状について
30代が1番症状が出やすい と
お伝えさせていただきました！
今回は第3章 生理前後のPMSの原因についてです！
なぜ、生理前後にイライラしやすくなったり
腹痛がきたり腰痛がきたりするのでしょうか？
1番の理由は、
女性ホルモンの変動
が大きく影響していると
言われています。💦
ストレスがかかるだけでもバランスが
乱れやすくなるとも言われている程
女性は繊細なんです！！🥺
女性は1ヶ月で4回性格が変わるとも言われてますが
なんと、心も身体も絶好調の期間がとても短いです。
だからこそ、ホルモンバランスを整えるケアを
していくことが、自分に振り回されずに
絶好調の期間を長く過ごせる秘訣🌟🌟
女性ホルモンのバランス＝自律神経のバランス
です❣️
女性ホルモンのバランスを整える為に
自律神経の整え方を
次回詳しくご紹介させていただきます😌💕
お楽しみに❤️❤️
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