口臭予防の歯磨きについて

こんにちは、佐賀の歯医者　イターナル歯科クリニックの院長、岩永です。


先日は口臭をセルフチェックするための方法について説明をしました。

そして、今日は実際に口臭がある場合に、どのように対処すればいいのかについて説明したいと思います。ｼ遙ﾊ･ｰ｡ｼ｡ﾋ



もっとも身近にできる口臭予防のオーラルケアは「歯みがき」です。

といっても、やはり口臭対策のための、気をつけてほしいポイントがあります。､ﾒ､鬢皃ｭ

キチンと全体を磨いているつもりでも、歯みがきのときにいつも同じところにしかブラシが当たらない「みがきグセ」があると、どうしてもみがき残しの部分が出てきてしまうこともあり、そこに口臭の原因となる食べカスやプラークがたまりやすくなってしまっている場合があります。､ﾕ､鬢ﾕ､・ border=､｢､ｻ､｢､ｻ｡ﾊﾈﾓｻｶ､・ﾀ｡ﾋ

こういったみがきグセの対策としては、染め出し液で赤く染まったところを確認し、みがきグセに注意しながら、普段と異なる角度や歯ブラシの持ち方で集中的にみがくようにしましょう。･ﾑ･ﾁ

ポイントは、「歯と歯の間」「歯と歯ぐきの境目」「歯並びが悪いところ」の３ヵ所です。

ここは、多くの人が染め出し液で赤く染まりがちな部分ですので、いつもより丁寧にみがいてみてください。､ﾔ､ｫ､ﾔ､ｫ｡ﾊｿｷ､ｷ､､｡ﾋ


染め出し液をセルフチェックするためだけのグッズとしてだけではなく、みがきグセを意識するためにも活用しましょう！･ｰ･ﾃ･ﾉ｡ﾊｾ蟶､ｭﾌﾋ

歯ブラシのほかにも、簡単に自分でできるオーラルケアグッズにはまだまだたくさんの種類があります。

次回はどんなグッズがあるのか、またそれらをどうやって使うのかなどについてお話したいと思います。､・ｼ､､｡ﾊｴｷ､､ｴ鬘ﾋ




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