ズンバ～～♪

今日は、半日、Zumbaを踊ってきました～♪

ミュージックは、基本ラテンだけど、
マイコ―も盛ってくれてましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
バッドやスムクリをちょっぴり　

楽す～～～ぃ


Zumbaって、
エアロビ、ラテン版って感じ？


振りは至ってシンプル、
あとは、持久力とノリがあればＯＫですね～
こ～んな感じ↓で♪




Shani McGraham-Shirleyのレッスン


右が Shani McGraham-Shirley！　惚れた～♡


マイコーでズンバ！