台風6号が東海地方に近づいてきました。
のNEWSでどこか忘れましたけど、
1時間に1100㍉の降雨量
を計測するなど
かなりの大型でスピードのゆっくりした台風
ですね。
今日は小学校が終業式ですが、ウチの坊ちゃんは
昨日夏休みの宿題と通知表をもらってきて、すでに
気分は夏休み
今日は「何しに学校に行くの
」ってな調子です
これから1ヶ月以上家でグータラ
されると思うと、
ゾッ
とします。
女性の皆さまはフィットネスに来る時間がなかなか
とれないとは思いますが、運動習慣を忘れない
ようにしましょうね。自宅でできる骨盤体操
や
腹式呼吸
など、できることを継続していきましょう。
エスティでは、骨盤体操の資料をジムカウンターに
準備してありますので、自宅用に1枚いかがですか？
またスタッフに声をかけてくださいね
★miyata★