５月になり、急に暖かな日が増えましたね！
私は冬より、夏が好き
なので暖かいだけで気分は上がりまーす
なので暖かいだけで気分は上がりまーすただ、紫外線には油断大敵ですね！
５月も最も気をつけて欲しい時期になります。
まず、紫外線対策！ＵＶケアをしっかりしていただきたいです。
朝、洗濯を干すにも紫外線を浴びます。
朝の一息！お部屋でコーヒーを飲むにも窓をすり抜ける紫外線の影響も・・・・・
窓ガラスをすり抜ける紫外線Ａ波はシワやたるみの原因になる紫外線です。
曇りの日も日当たりの良い家のなかでは対策が必要です。
野外で肌に強く作用する紫外線Ｂ波は赤く炎症をおこしたり、水膨れができたり、炎症を起こすことでシミの原因になります。
日焼け止めまでの基礎ケアは朝イチにすませてください
家事が一段落してから、ご自身のケアをするのではすでに紫外線をあびまくってしまってます
私は朝イチに化粧だけはすませています。着替えは最後ですが
ただ、肌に対しては日焼け止めまでは少なからず朝の起きてまずやっておいていただけたら安心です
お化粧しておくと、なんとなく急な来客も焦ることなくどんとしていれたり？
皆さんも朝の生活の序だけでも見なおしてみてください
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清水