女性ホルモンバランスプランナー®烏山ますみのブログ

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セラピストのための女性ホルモンの教科書    DVD「女性ホルモン活性トリートメント」 

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テーマ:

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雑誌sweet8月号

生理のお悩みをプロが解決!

SWEET CLINICにて


生理前のイライラにお勧めのアロマグッズを

ご紹介いたしました。


女子のおまもりアロマも掲載されてますよ♪♪



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今年は

小中学生向け雑誌のニコラだったり
20代向けのsweetだったり
更年期世代に対して女性セブンだったり

色んな世代の方に知ってもらえる機会が
増えております。



それだけ気になっている方が
増えているのだと思います。


私も日々女性ホルモンに悩む方と接する中で
約5年の間にも
女性ホルモンを取り巻く状況は
深刻になってきているように感じます。


初潮の低年齢化も各地域で聞くようになったり。
そうかと思ったら
早期閉経の話も聞く頻度が増えたり。
一時的かもしれませんが。


まずは知ること、気づくこと。



身体大切にしてくださいね。










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アネモネトリートメントのご予約はこちらから→ICHIKA.HPへ

 

アネモネ 講座の詳しい内容はこちら → 女性ホルモンバランスプランナー®講座 

 

※2017年8月より授業料が上がりますビックリマーク

 

   【アドバイスクラス(理論)/セラピストクラス(理論&技術)】

  (講座について詳細の資料をメールもしくは郵送にてお送りしています。)

 

  お問い合わせ・お申込み先: お問い合わせフォーム

                   しくはこちらのメールまで info@femalehbp.com

(携帯メールの場合届かない場合がございます。お問い合わせ後2、3日経っても返信がない場合、お手数ですが再度お問い合わせください。)

  
※講座開催日:週1回、1日3時間(10時-13時or14時-17時)、

少人数制(マンツーマン~ 最大3名まで。)


※日時は予約制にて承っております。スタート日時についてもご相談ください。

できるだけ生徒さんが学習しやすいよう調整したいと思っております。


※通信講座(内容・費用は通学講座と同じ。DVDにて学習。)も開催しております。

詳細はお問い合わせください。

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テーマ:
思春期から大人へ向かう世代の子たちに
女性ホルモンのことを気軽に知ってほしい。


女性としての自分の取扱説明書を
知ってほしい。


他人と比較することのない何かを見つけられる美女になることを目指す


というプロジェクト。


HPが完成しましたよ〜♪♪
↓↓



少しづつですが、動き出しています。


今日もそのイベントだったのですが、
今回は自分のココロを知るために

「フラワーエッセンス」という自然療法を使ったワークショップをやりました。


フラワーエッセンスは
お花のパワーを写したボトルを使って
マイナスの感情を癒してくれるというもの。



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先生をしてくれたのは
私の書籍でライターをしてくれたさゆりさん。
こちらの方です。
↓↓


ライター業の他に
フラワーエッセンスのカウンセリングもされています。



心へのアプローチは
日本ではなかなか難しいと思います。

心の事を学ぶことはほとんどないですし、
さらに心の予防はさらに難しいです。



海外ではフラワーエッセンスは
薬局で手軽に手に入るもので
家にある事も普通だそうです。


参加者の方の中には
海外にホームステイした時に
試したことがあった方も。


心のことも
風邪の予防のように
手洗いうがいのように

未然に防ぐこと
気軽にケアしていくことが大切だと思います。


気軽に気持ちを見つめる
そんな機会を20代のうちに
得られるのは大きなことです。


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友達でもなく
家族でもなく
仕事仲間でもない
フラットな関係の中で


内側から外側から
女子力を上げていく。


そんな仲間が少しづつ増えています。


次回はなんとみんなで浴衣散策!
すでに満員御礼です(o^^o)


イベント告知はHPにてアップしていきますので
興味ある方はチェックしてみてくださいね。


ビジョンサポートプロジェクトの
メンバーに入りたい方もぜひご連絡ください♪

みんなで女子を楽しみましょう!













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テーマ:
今日こんな情報が出いてたようです。

ヤフーニュースより。
〈バストアップサプリ〉生理不順や発疹健康被害相談増


バストアップとしては有名な
プエラリアミリフィカという成分を使ったものでの健康被害。


日本ではこの成分は
バストアップになるとして
エステの商材にも含まれていたりして
よく聞くことのある成分です。


この成分は
エストロゲン様作用を持ちます。


女性ホルモンが増えることで
バストアップに繋がるだろうというもの。


基本的にサプリメントで
エストロゲン様作用のあるものを摂取することは
お勧めできません。


病院などできちんと診てもらった上であれば
そうとは言えない事もありますが、


身体の中のホルモンは
本当に微量で繊細に働いています。


一生で分泌する女性ホルモンは
ティースプーン1杯程度とも言われます。


そんな微量なホルモンに対して
自己流でホルモンを増やす事は身体に害を及ぼすことにもなりかねません。



エストロゲン様作用のあるものとして
大豆から摂れるイソフラボンなどもあります。


そのイソフラボンのサプリを摂取していて
生理不順になった方もいます。

食事で摂取する分には大丈夫ですが、
サプリメントなどでの過剰摂取は気をつけた方が良いです。


何かしら女性ホルモンの不調がある時に
ホルモンを補うことは良いように思われがちです。


ただ、実は女性ホルモンはきちんと出ていて
少しバランスが乱れただけということも多々あります。


その判断は自分では難しい。。


サプリメントだって
そんな都合良くこちらが働いて欲しい場所に
届くわけではなく
身体の中の全然意図しないところに働くこともたくさんあります。



さらにこちらのニュースでは
どういった販売形態だったのかは分かりませんが、安全に定められている量を超えてプエラリアミリフィカが含有されていたようですね。


一般の方が良い商品とそうではない売れれば良いという商品を見極めるのは難しいとは思います。


特にネットの中には微妙なものと良質なものが混在しています。



女性ホルモンについては
まだまだ誤解も多いですが、


ホルモン様作用のものを摂取する時は
病院で相談するなど
専門の方の判断を仰いだ方が良いと思います。














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毎日暑いですね〜。

気候のせいなのか
体調不良の方が増えてます。。

ここ1週間くらいは
生理が止まってしまった方も
なぜか増えております。


ストレスが強かったり
急な忙しさで自律神経が乱れたり
という事もありますが

生理が止まった事のないような方達が
止まったりしていて。


急な天候の変化による影響もあるのかな
という感じです。


暑い時、寒い時

それぞれにおいて身体はちゃんと
適応させようと全身で頑張ります。


最近はそのスイッチの切り替えが
室内と屋外で
激しくなってしまってます。


そうすると身体は
変化が激しすぎてストレスに感じてしまいます。


暑い〜!と汗だくになった時は
涼しい場所で冷たい飲み物を一気に飲むことで
スッキリするのですが、


身体は疲れてしまうので
できるだけ温度差の無いように
過ごすのが大切です。


なかなか難しいですけどね〜。
私も最近は日々反省です。


夏は夏バテの影響なのか
女性ホルモンが乱れる方が毎年増えます。


まだ梅雨ですけどね。
気をつけましょうね^ ^










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今日も暑かったですね〜!
毎年暑くなるような。。


そんな本日7月10日は
協会を設立して2周年となりました。


お陰様です。
ありがとうございます。


でもまだ2年。
不十分なところもたくさんあります。


今年8月より体制も変更させて頂きます。

年会費などもご協力頂くことになりましたし、
更新制にもなります。


卒業生のご負担が増えて心苦しいのですが、
その分しっかりとフォローできるようにしようと
いう気持ちの表れでもあります。



今までは卒業後のフォローは
できる限り無料で行ってました。


私は全然良かったのですが、
思わぬ反応もあり。


無料だと遠慮して質問しづらくなる方が
いらっしゃるという事。

気にせず質問される方と
遠慮して質問しづらい方。



資格を取ってからがスタートですし、
女性ホルモンのお悩みは本当にみなさん
様々なものを抱えています。


なので卒業後のフォローは必ず必要だと
思っているのですが


そこをスムーズにできる環境にするためには
もっと体制をきちんとした方が良いと
感じたことで、今回の体制変更となりました。



さらに受講費用も来月より値上げとなります。

こちらについても
たくさんの方に資格を取得して頂きたい
知って欲しいという気持ちはあるのですが


それよりも表面的ではなく
女性の心や身体に
きちんと向き合ってくださる方に
活躍して頂きたいと思い、今回の判断になりました。



今月来月と変わり目ということもあり
受講生も増えております。


マンツーマン〜2名程度の
少人数で行なっているので

みなさんの経験談も聞きつつ
色んな話ができるのもまた楽しみです^ ^



3年目も
女性ホルモンバランスプランナーのみなさんが
やりがいを持って活躍できるように
協会も基盤を作っていきたいと思います。







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自家栽培のカモミールを収穫しました^ ^






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