麹生活、レモン塩麹の巻
麹で腸活&美肌&ダイエット生活に勤しむ私
#レモン塩麹 仕込みました🍋
～レモン塩麹の効果～
✔腸内環境を整えて、代謝もアップ
血糖値上昇の抑制効果も期待大！
✔レモンに含まれるポリフェノールと
クエン酸が脂肪に働きかけ代謝を促進
✔抗酸化作用が高く、免疫力を高め、
美肌効果の高いビタミンCでアンチエイジング
✔発酵食品の塩麹が腸内環境を改善
✔疲労回復効果
✔カリウムでデトックスぅ
ここ重要💡ポイント⬇️
レモンの皮には、βカロテン、ビタミンCなどの
抗酸化成分、
リモネンやサルベストロールQ40といった
抗ガン作用のある成分、
カルシウムやミネラルも多く、
果汁の5～10倍含まれているといわれます✨
いただいた無農薬レモン、果汁が濃い
部屋中、レモンと麹の香りでいっぱいになりました。
ホワワ〜ん
出来上がったらお肉や魚を漬け込んで焼いたり、
オリーブオイルや亜麻仁オイルとお酢でブレンドしたらドレッシングとして美味しくいただけるそうです😋
2024年の#開運フード は、酸味、柑橘類、葉野菜、
ドレッシング、…と書いてありました。
(ΦωΦ)デュフフフ…
出来上がりが楽しみです
鏡開きの日に潮江天満宮へ
昨日1月11日の鏡開きの日、
遅ればせながら初詣に行って参りました。
2024年の干支は辰。
十二支のなかで辰だけが龍🐉という架空の存在。
(日本昔ばなしの終わりの歌の龍が懐かしいぞ)
手水舎に鎮座しているこの龍神から出ている水は
神聖で特別なお水だわね…
こちらで手や口を清めまくり境内へ。
場所は潮江天満宮
参拝者もぽつぽつ、
御札もセルフで選んで社務所に持って行くという
いつものスタイルに戻っていました。⛩
ぽかぽかの陽だまりの中ゆっくり参拝する事が出来ました。
おみくじは、神様からのお便りだと思っているアグレアーブル。授けられたお仕事御役目に精を出しましょう、と書いてある！ よっし私頑張ります💪✨
(写真に写っているのはどなたですかね😂 Tさま、どうですかー？)
穏やかな一年を誰もが信じてスタートしたのに大変な幕開けとなった2024年ですが、こんな時だからこそ後悔の無い様な楽しく明るい日々にしたいと思っております。
被災された皆さまに
一日も早く平穏な日常が戻りますよう
お祈り申し上げます。
可愛いお正月飾り
冬休みも終わり新学期もstartですね😊
連休も終わり仕事も本格スタートされた方も多いのではないでしょうか。
ここ数日ぐっと寒くなりましたが、暖かくして過ごしましょう✨
画像はKさまがお店に飾ってくださったお花。
お洒落で素敵でしょう？
この菊まん丸で可愛いー！
ピンクの方の菊、ダリアみたい。
毎日梅の蕾の成長が見れるのも楽しみであります。
高知のエステ
【アグレアーブル】
☎︎088-834-1207
被災された皆さまに
一日も早く平穏な日常が戻りますように
お祈り申し上げます。