ひとりでも多くの方に"ESPRIT<元気>"を───

espritのボディケアはカイロプラクティックの理念と知識に基付きリラクゼーションを組み合わせたボディケア。高い技術で常に効果を追求し、単なるほぐしにとどまらず、どこにもない心地良い感覚を引き出しながら「痛い~だるいところ」に届く施術を行います。




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2016年05月18日(水)

基礎代謝と体温

テーマ:ブログ

こんにちはっ 過ごしやすい気候に感謝ですねぇ

ダイエッター笠井です。

ダイエットは継続中です 糖質の摂取を気持ち控えております。
そのかわりお肉を食べるようにしてます。 体重はやっと1.5キロくらい落ちました。
やはり基礎代謝が落ちているのを実感します。

一日の総消費エネルギーのうち約70パーセントが基礎代謝での消費になります。
体温が1℃下がると基礎代謝率が12パーセントも低下するのです
これをカロリーにすると200~500カロリーとも言われています。

運動での消費カロリーは思ってるより低いものです。一時間歩いてもだいたい150キロカロリーの消費にしかならないのです。
歩いてお腹空いたーって食べてたら痩せないのも納得。

基礎代謝を上げるには身体を温めてあげることと、筋肉量を増やすことです。
筋トレは正直続かないので身体を温める作戦です。

皆さんも身体の冷えの予防は年中気をつけてくださいねっ。

インド式瘦身されてる方は、効果をより出すために白湯を習慣にしたり施術受けた日だけでもいいので少し歩いてみてください。

身体の変化を楽しんでくださいねっ。

私自身インド式瘦身は毎日でも受けたいくらいです。プライベートでも行くこともあります。
ただ、高いんです。

通いやすい料金でないと続かないですよねっ。

当店をご利用されてるお客様にはそんな思いはしてほしくないので通いやすい料金でお時間ギリギリまでしっかり施術させて頂いております。  

尚、インド式瘦身につきましては次回予約を入れていかれると通常料金より何度でも1000円OFFです。  ( ポイントとの併用割引はできません。

インド式瘦身

通常13.500円         通常8.000円
100分初回9.800円  60分初回7.000

痩せ体質目指しましょう。
ご予約お待ちしてます。

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2016年05月09日(月)

使ってみました。シリーズ

テーマ:ブログ
こんにちは ゴールデンウィーク終わりましたねぇ、次は母の日
何をプレゼントするか悩む 笠井です。

今回のブログ内容は当店で取り扱ってる商品の使ってみましたシリーズっということで、実際使ってどうだったのかを皆さんにお伝えしていきます。

通販商品でも、何でも試すのが好きなのです。

今回ご紹介するのはB.C.A.Dのクレンジングでございます。

お肌はクレンジングが大切ってよく言われているのでクレンジングからチャレンジです。

この商品とにかく良いのは知ってたんです、今話題のユーグレナですし。いちはやく購入されたお客様から逆にお勧めされちゃうくらいでしたので

ただ、敏感肌なので合わないとブチブチできるからなぁー って心配してました。

ただ、実際に使ってみて使い心地の良さにビックリです。 クレンジングも色々と使ってましたがこんなに楽にお化粧が落ちるとは 変なぬるつきもないので洗い流しもとっても楽です。

心配だった、ブツブツもカサツキも今のところクリアです。
毛穴の状態はまだわかりません。お肌のターンオーバーを待たなくては、、
これは、洗顔料も気になるところです

最近の私のテーマは女子力
お客様の女子力の高さに影響うけております

お肌の曲がり角はとっくに曲がってるので、Uターンしなくては

クレンジングは120グラム3300円(税別)でしたよっ。お値段もお手頃で助かります

当店で購入頂けます。もっと詳しく教えてって方はいくらでも聞いてください

他にもどんどん購入した商品紹介しますねっ その後もちゃんと載せます。






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2016年05月02日(月)

最近の人気メニューのご紹介です。

テーマ:ブログ

 こんにちはっ ゴールデンウィークですねっ
肌寒い日が多いので体調など崩されてはいませんでしょうか?
寒い日に限らず腹巻オススメです。女性は特に冷えを気にして、夏だろうと意識して身体を温めてくださいねっ。
 湯上り美人と良く言いますが、あの言葉は実は血の巡りのいい状態のことを言っています。 湯上りだとお肌に透明感がでてクマも薄くなりとてもキレイですよねっ。
常に血行が良ければ常に湯上り美人状態です。

前置きが長くなってしまいましたが、人気メニューのご紹介です


痩身100分&骨気60分
のセットが人気となっています
 顔も身体もスッキリするとご好評です 私たちにとって何より嬉しいお言葉です

全身つま先から頭の先までの施術で、老廃物を徹底して身体の外に追い出しましょう
常日頃、頑張っているご自信へのご褒美として、またブライダル前の徹底ケアとして
お時間が長めの施術になりますので、軽くお食事をされてからと、汗を沢山かきますので水分補給をきちんとしてからのご来店をお願いいたします。

日曜日や、平日早い時間帯でのご予約だと比較的空きがでやすい状況です
ぜひ、早めのご予約お願いいたします。 予約変更なども気軽にお電話ください

エスプリは毎日営業しています open10:00~close20:00です。











 





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