玄関花(少し前撮影)
毎日色々有りすぎて?書けない……?
変化が少なく
眠い時間が多すぎて書けない……?
最低限の事だけ粉して生活しているだけ…!!!
義弟さんからの✉️のお返事は
ちゃんと書きましたよ
母まーちゃん97歳ですから
食べても 筋肉・脂肪など蓄えられない
体重維持できているだけ良好
私のお腹
腸の蠕動運動
感じながら
排泄のタイミングは
以前程では無いが
突然!!
こんな感じだと
外出して
食事などを楽しむ事は難しいよね…(-_-;)
以前覚え書きで書いたかも?
排尿についても
骨盤低筋運動の継続は必須
排便がジャストナウの時
腹圧がかかっただけで
排便……
1ヶ月以上
骨盤低筋運動できなかった
排尿
膀胱を鍛えられず
腹圧で極僅か漏れる傾向
それを改善する薬を飲んでいてもダメ!
骨盤低筋運動
+
下痢しない・腸の蠕動運動を刺激しない食生活
この二つを
並行していかないと
私の穏やかな生活は望めない
排泄問題
眠すぎる問題
末梢神経障害
相変わらず
手から物を落としやすい
趾のシビレが酷くて
車椅子へ移乗する時が
一番危ない
スリッパを履く
これがまたスムーズにいかない
いつもお気に入りメーカー
ネット購入している
スリッパ
私がいつも購入している
布の質が同じタイプのものが減ってしまった……
反対に
一見履きやすそうなタイプ
新発売
布の質
今の私がスムーズに足を入れて履くのは……
布が柔らかすぎの印象