マタニティーヨガ

今日初めてマタニティーヨガに行きました。

ヨガに行くといつも思う事
①体が固い
②呼吸法がうまくできない

体がなまってるのかやや疲れました(ﾟ＿ﾟi)

でもリラックス効果があるということで体がすーーっとしました！

悪天候の中行って良かったです！

ヨガ前にトイレをしたのですが、
終了後大量に排尿が。。。
むくみ解消？

また行きたいな～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ