只今の
私の体調などの
症状についてですが
不眠症は完治していません。
長い眠りにつく前には
ちゃんと
その体調にあった
処方された
薬を飲んでから寝ています。
プラス
地方では珍しく
夜遊びや夜中行動していたので
体内時差みたいなものと
疲れがきてしまい
風邪と少し
熱が出ていたので
風邪薬もプラスしたので
過剰に睡眠がとれました。
今だにまだ
疲れがとれていません
まだまだねむいっす
鬱病は
只今は私のお仕事のサポートをしてくださる
方々の環境と
彼のおかげがあり
抗うつ剤はほぼのんでいません。
忙しくなると
安定剤は体が必要としているとき以外は
あまりのんでいません。
このまま
鬱病からはまず脱出したいですね
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