不眠症との果てなき戦い

私は

産まれながら寝つきが本当にわるく


夜中に


子供も頃も

何度も起きてしまい親をこまらせていました。














ずっと不眠症だとは子供の頃なんて思っていなかったんだけど




大人になるにつれて


…明日の事を考えれば、考えるほど


寝れなくなり


早くおきれなくちゃって


プレッシャーからも




不眠症が悪化して…













不眠症について専門家

クリニックに通い始め


早くも二年が経ちますが


だんだんとのんでいるうちに…
薬の免疫ってついてきちゃったらして…




あんまり寝れずに次のひ仕事にいくと





頭痛や

ストレスで肩こりが酷くなったりしません？






アルコールで紛らわしてみたりしたけど



駄目だった。





不眠症とはこの先


一生



私につきまとい

悩みの種になって




どんどんいくのかな…




不眠症の皆様がもしいたら


良い改善方法などあって教えていただけたら



うれしいです















夜爆睡


できる位



寝れる夜はちょうど



薬が体にいいかんじに

効いてきたタイミングなんです