ハチャムのへべれけ日記

発寒在住の酔いどれランナーのブログです。
酒とホルモンをエネルギーに走ります。

発寒在住の酔いどれランナーのブログです。

フル3:15(3:16~2016洞爺湖)

ハーフ1:27(1:28~2015函館)

10km39分(40~2015滝川)

体重62kg(現在66kg)を目標に頑張ります。

2005年に妻のダイエットをきっかけに走りはじめましたが、

走った後の気持ち良さにハマり、今は二人で走ってます。

50歳までは記録は伸び続けると信じています。

慢性の足底腱膜炎と戦いながら走ります。


2017年の目標


・自己ベスト更新

・体重 62kg

・腹筋の表面化

・100km


テーマ:
辛かったけど終わって仕舞えばこっちのもん
(なんだそれ)
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車は宿に置いてきたので気兼ねなく飲ませていただきました!染みるねぇ。

部屋で軽く補給して
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サンパレスでサウナと水風呂を満喫
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夜はたかさんとケンさんミドさんと楽しく打ち上げ
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その後、函館走ろう会のみなさまと合流して、飲みなおし。
楽しかったです。

いつもは翌朝も走ってましたが、
今年は脚が痛くておやすみ。

でも、モリモリ食べました。
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こりゃ太るわ。

帰りは5年住んだ室蘭へ。
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大好きなラーメンを食べて帰りました。

おかげで体重は最高値を更に更新。

もう、ストップ高って感じです(笑)

相変わらず梨状筋症候群の具合は良くなく、痛みが残りますが、大きな目標に向けて、治療と練習を並行して行くしかありません。

洞爺湖マラソン、旅行編は終わりです。
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テーマ:
10km          58:47
20km   1:50:18(51:31)
30km   2:47:16(56:58)
40km   3:45:53(58:37)
FIN       3:58:26(12:33)

10km
kazuさんを見失わないように、
混雑してキロ6くらいだけど、
アップもしてないし
ミッホーもいっしょに

20km
らんじーさんに追いつくまで
少しだけペースをあげる

30km
ハーフ手前でようやくらんじーさんに追いつく
洞爺湖の名所、りんごのヘタ
下りでもペースは上がらず、
やっぱり調子は良くない。
水の駅の手前でトイレに

40km
kazuさん、らんじーさんと水の駅で別れて
少しだけ前を行く。
35kmでちょうけい靭帯が痛くなり歩いてしまう
37kmでkazuさん、らんじーさんに追いつかれる。
時計をみると残り5km、キロ6:30で踏ん張れば何とかサブフォーいけるな!
脚痛いけど、ここで頑張れない奴は、どこでも頑張れない、と自分にげきを入れて、何とからんじーさんの背中を追う。

国道に出る頃にらんじーさんに追いつく。
相方のペースメイクは抜群だ。

FIN
公園に入ったら残り1km
らんじーさんに声をかけてもらって
サブフォーを確信。
辛かったのと嬉しさが混じって泣きそうになり、過呼吸に。
らんじーさんに教えてもらって整える。
まだ泣くのは早い。
湖畔の直前が長い。
ゴール、後ろからきたカピさんと4人揃ってゴール!

辛かったけど終わった。

去年よりだいぶかかったけど、最後まで頑張った。

ありがとう。



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テーマ:
これまで5年続けてPB更新してきた相性のよい大会!

だけども、しかし。
今年は、怪我で練習中止!
ぶっつけ本番、体重MAX!

走れるわけない。

でも、参加はしたい、痛くなったらすぐやめる覚悟でスタートラインへ。

練習してないので不安しかないが、いつもの行くぞと言う緊張感もなく、ふわふわしてダメなかんじ!

なんとかなんだろ!
練習もしないで、後で気づかされた。

以前、りゅうさんに言ったことある575!
「マラソンは、練習しないと、走れない」
思い上がりも甚だしい、走れるわけない。

とりあえず、痛みを探りながらゆっくり入る。
まあ、痛いけど、なんとか走れる。

サブフォーペーサーとなるであろうkazuさんに着いて行くことに。

痛かったらやめる。

続く
とにかく感謝!
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テーマ:
中島公園のそばにある味付きジンギスカンのお店「じんじん」さんが琴似にもできました。
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ここのマトンはとても肉厚で柔らかくて絶品です!

なもせのラムも美味いけど、ここの肉厚もうまいです。
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味付きのお肉を焦げ付かないようにときおり野菜を乗せながらいただきます!

ジンギスカン75分食べ放題1380円
飲み放題90分1500円
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時間いっぱい満喫しました!

僕らがいる間、他に誰も客が来なかったのは心配です(笑)

かみさんは飲みすぎて起きれなかったので、
今日は弁当も朝飯もありません。

落ち着いて行きやー
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テーマ:
昔、北見に住んでいた時によく行っていたランチョ・エルパソ。

帯広と北見にしかなかったんだけど、北見は無くなってしまった。

懐かしの焼き飯スペシャル!

なんと、手稲にできたと言うではないの!

先日、行った時は15時で閉店だった。

やっといくことができましたよ。

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懐かしい感じ。

こんなんだったけな(笑)

かみさんのナポリタンスペシャルの方がうまそうだった!
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テーマ:
お久しぶりです。
なんとか生きてます。 

仕事がちょいと忙しくなりまして。

三月から故障で走れなくなりまして。

相変わらず食って飲んでばかりいますが。

怪我してますが、マラソンをやめようとは思ってません。

記録を狙えるような脚もできていませんし、体もぷよぷよです。

今年はサロマに挑戦するのに、こんな状態ではとても達成できそうにありません。

でも、マラソンは続けて行こうと思います。

本日の駒ヶ岳ウルトラ遠足は、ほぼぶっつけで臨みました。

前日のジョグでも梨状筋とハム、付け根が痛かったので、本番も痛かったらすぐにやめようと思ってました。

痛み止めは使用しない。
痛かったら潔く止める。

結果、序盤ゆっくりと入れたせいか、
なんとか痛みも耐えられる範囲で、なんとか完走することができました。

大会運営者、スタッフ、エイドのみなさま、いっしょに走ってくれたチームへべれけの仲間に感謝です。

ありがとうございました。
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楽しかったのですが、ところどころ食欲に負けて、また、ガブガブ給水して、写真がありませんが、いつも温かい声援と元気の出るエイド、ありがとうございます。

とりあえず走りきれて良かった。


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テーマ:
栗山に行ってからまったく走ってなかった。

痛みが取れないのだ。

昨日もハリ治療と電気ビリビリにサウナと水風呂での温熱療法。

なんとなく行けそうな気がしたので、
ガストまで走ってみることにしました。
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ガストでモーニングトーストをやっつけて、リスタート。
36条のおおた田ラーメンは今日もやってなかった。
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二十四条の洋食屋で休憩
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ラム肉丼をいただきました。

途中、股関節が痛くなりましたが、なんとか走りきりました。

来週の駒ヶ岳遠足はバスを使うことになりそうです。
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テーマ:
チームへべれけ

ほんとに名乗ってくれていいの?

ほんとにありがとう!

楽しくやりたいな。

たかさん、ゲルハルトさん、sugax会長、みっほー、すぎさま、いつもありがとうございます


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