【継続が力なり】
身体を鍛えはじめるとき身体を大きく変化させたいときも勿論モチベーションって大切です。
今の身体を変化させる際は
意気込みだけではだめ。
中途半端にはじめてみるか～
程度では3日坊主になります。
その意志を固めて真っ直ぐに突き進む為の準備が必要です。
1 身体を変えた後の目標・目的づくり
2 期間をまずは限定して行う。
これを設定したら
それを毎朝イメージすること。
イメージして自分のモチベーションを常に最初のモチベーションと変わらない状態にしておくこと。
必ずつらい、苦しいときはあります。
ですが、
それを乗り越えられれば
新しい自分が待っています。
だから、
諦めてはダメ。
だからこそ
目的、目標を常に胸におき
自分に負けない事。
さぁ！
これからが楽しみですね🙌
#モチベーション#イメージチェンジ #ダイエット#ダ #dietfood #diesel #d #dietfail #負けないで
身体を鍛えはじめるとき身体を大きく変化させたいときも勿論モチベーションって大切です。
今の身体を変化させる際は
意気込みだけではだめ。
中途半端にはじめてみるか～
程度では3日坊主になります。
その意志を固めて真っ直ぐに突き進む為の準備が必要です。
1 身体を変えた後の目標・目的づくり
2 期間をまずは限定して行う。
これを設定したら
それを毎朝イメージすること。
イメージして自分のモチベーションを常に最初のモチベーションと変わらない状態にしておくこと。
必ずつらい、苦しいときはあります。
ですが、
それを乗り越えられれば
新しい自分が待っています。
だから、
諦めてはダメ。
だからこそ
目的、目標を常に胸におき
自分に負けない事。
さぁ！
これからが楽しみですね🙌
#モチベーション#イメージチェンジ #ダイエット#ダ #dietfood #diesel #d #dietfail #負けないで