◆ママヨガ（お子様連れOK）
◆脳疲労改善ドライヘッドケア
◆CA姿勢調整オイルトリートメント
◆ 小顔になる！《顔つぼセラピー/オンライン顔つぼ》
◆パーソナルヨガ
◆マタニティヨガ/子宮温活ヨガ
◆一般クラス
HP/ インスタグラム/
sunriseyoga15@gmail.com/
解剖学×東洋医学をベースに
ココロとカラダを整える
ヨガインストラクター/セラピストのErikoです
ブログをご覧頂きありがとうございます♡
今年はあたたかい日が続きましたが、
ようやく本格的な寒さが訪れて
節気は「立冬（りっとう）」を迎えています。
寒くなってくると気になるのが
どれくらい当てはまりますか？
実は「腎」は「生命力」と深いかかわりがある臓器。
女性にとっては「妊娠のしやすさ」
「産後の体調不良」とも関わってきます。
妊娠を望んでいる方、
産後になかなか出産前のように活発に動けない方にも
お伝えしたいのが
「腎の養生」です。
冬を元気に乗り切る秘訣、
女性の不調を改善するポイントをお伝えしているのがこちら！
■季節の養生講座〈冬〉
❤️『季節の養生講座《冬》』
録画受講 5,500円
再受講 1,000円
視聴期間 2週間
❤️『季節のめぐり基本講座』
単発受講 3,000円
各季節の講座（5.500円）とセットでお申込みの場合（2,000円）
合計 7,500円で受講できます。
※初めて受講する方はかならず
こちらの『めぐり基本講座』を受講してください。
お申込みはこちらから
⇒ 季節の養生講座に申し込む
ご質問やお問い合わせは公式LINE、または
メールにてお問い合わせください。
sunriseyoga15@gmail.com
講座をスタートして2年、
100人以上の方が受講生してくださいました。
「季節を知ることは自分を知る事なんだ」
と嬉しい気づきのお言葉をくださった方も😊
講座をきっかけに皆さんと身近な方の毎日が心地よくなりますように❤️
「季節を知ることは自分を知る事なんだ」
と嬉しい気づきのお言葉をくださった方も😊
講座をきっかけに皆さんと身近な方の毎日が心地よくなりますように❤️
love,eriko
レッスンのご予約・お問合せはお気軽にご連絡ください
sunriseyoga15@gmail.com
公式LINEより最新情報をご案内します。登録はこちらをポチ♪
【ID：@buq2643c】
■ 開催中のヨガ＆セラピー
刈谷ヨガ産後のママヨガ（刈谷）
お子様連れOK！産む前よりも美しく！私らしく子育てを楽しむ！
木曜 9：45～ ベビークラス、キッズクラス隔週開催
深めるヨガ（刈谷）
木曜 11：10～
一般の方、ママヨガ卒業の方向け
季節に合わせた身体の養生、呼吸法、瞑想法で身体と心の心地いい場所へ
パーソナルヨガレッスン（大府サロン/出張/オンライン）あなたのなりたい身体に合わせてオーダーメイドでメニューを組みます。
腰痛、膝痛、緊張が抜けない、アーサナを深めたい、妊婦さんのマタニティヨガなど
解剖生理学をベースに整えるので効果が長く続きます。
眼精疲労、頭痛、不眠など様々な症状の緩和が期待できます！
小顔メニュー《顔つぼ養生セラピー》》・お顔にあるツボを刺激することで臓器を整える。
・表情筋を整えて老廃物を流す。
・線維芽細胞を目覚めさせ、潤いを取り戻す。
3つの効果であなた本来の健康美を引き出します。
各種講座（オンライン/対面）季節の養生講座
インストラクターさん向け講座
アロマ講座
女性のカラダを整える amana
ヨガ/大府/小顔/名古屋/刈谷/東海市/東浦町/みよし市/高浜/安城/知立/碧南/豊明/岡崎/名古屋市緑区/マタニティエクササイズ/マタニティヨガ/妊婦/妊娠/肩こり/腰痛/骨盤/安産/産後/ダイエット/エクササイズ/西尾/プライベートレッスン/ホットヨガ/パーソナルヨガ/小顔名古屋/名古屋小顔/コルギ/amanす