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解剖学×東洋医学をベースに
ココロとカラダを整える
ヨガインストラクター/セラピストのErikoです
ブログをご覧頂きありがとうございます♡
まだまだ暑い日が続きますが、
本日から「立秋（りっしゅう）」を迎え、
暦の上では秋を迎えました！
このくらいの時期から
のどの不調、そして肌のかゆみなどが起こりやすくなります。
暑くて水分はたくさん飲んでいるかもしれませんが、
身体が冷えていたり、
ゆっくりリラックスして休めていないと
身体を「潤す」のが難しい。。。
そうすると、こんな不調が気になってくる方も・・・
いかがですか？
秋の季節に限らず、ここにある症状が気になる方は
どんな暮らし方、どんな食べ物、どんなケアをしていくと
よいでしょう？
そのヒントをお伝えしています。
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※初めて受講する方はかならず
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講座をスタートして2年、
100人以上の方が受講生してくださいました。
「季節を知ることは自分を知る事なんだ」
と嬉しい気づきのお言葉をくださった方も😊
講座をきっかけに皆さんと身近な方の毎日が心地よくなりますように❤️
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love,eriko
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解剖生理学をベースに整えるので効果が長く続きます。
眼精疲労、頭痛、不眠など様々な症状の緩和が期待できます！
小顔メニュー《顔つぼ養生セラピー》》・お顔にあるツボを刺激することで臓器を整える。
・表情筋を整えて老廃物を流す。
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