天然素材でカロリーゼロ＆血糖影響ゼロ！
美容と健康が気になる人が使ってる
「ラカントS」
をお試ししてみました♪
ラカントとは？
２つの天然素材のみで作られたカロリーゼロで安心
の自然派甘味料なのです。
簡単にまとめますと・・・
★天然素材でカロリーゼロ
★砂糖と同じ甘さで使いやすい
★加熱しても甘さそのまま
なのです！
ということで・・・
フライパンでローストチキンを作ってみました♪
～材料～（２人分）
★骨付き鶏もも肉・・・・・・・２本
★白ワイン・・・・・・・・・・・・・２５ｃｃ
★コンソメ顆粒・・・・・・・・・小さじ１
Aにんにく ２かけ
AラカントＳ顆粒 大さじ１
Aオリーブオイル 大さじ１
A塩・こしょう 少々
Aオレガノ 小さじ１
付け合わせ ベビーリーフ、かいわれ大根などお好みで
作り方
①鶏肉は骨と肉の間に軽く切込みを入れ、
厚みが均等になるように切り開いておく。
にんにくをすりおろしてAは合わせておく。
②鶏肉にAをまんべんなく塗りつけ、
フライパンに皮目を下にして並べ、強火にかけて
両面しっかりと焼く。
③両面がきつね色になったら、白ワイン、コンソメ顆粒
を加え、フタをして、水分がなくなるまで弱火で蒸し焼き
にする。
④更に③を盛り付けベビーリーフやカイワレ大根
を添えたら出来上がり！
Aの材料を全部合わせます！
合わせたら・・・
鶏肉にまんべんなく塗ります！
皮目から焼いていきます！
両面焼き色がついたら
白ワイン、コンソメ顆粒を入れ
水分がなくなるまで煮詰めます。
出来あがり～
付け合わせでベビーリーフやかいわれ大根など
お好みで添えたら出来上がり！
いい感じのテリが！
お味はもちろん、うまうまでしたよ！
旦那様にも「おいしい」と好評でした
フライパン一つで簡単に
あっという間にできてしまうので
オススメです♪
サラヤ株式会社のモニターに参加しています。