時間が過ぎるのってなんて、早いのでしょうあせる

    

私が、のろまなだけ

と言ってしまえばそれまでですが


荒れに荒れた部屋と

たまりにたまった雑事をかたづけていたら


 

ひゃあ、もう5日もたってしまった~ 叫び 


 
というわけで、

今頃ではありますが

    

先週20日に開催した「傾聴講座」の様子UPします。

 

当日は、雨で寒くてブルブルのお天気でしたが 雨

5名の参加者のみなさまは

お天気に負けずに来て下さりました。


嬉しい ニコニコ



さて


今回のように、

少人数制で、ワークが多い講座は

全体の雰囲気がとても重要です。


ひとりでも

批判的だったり

自己中心的だったり

上から目線の人がいたりすると


 
場へのマイナスの影響が大きく


講師としては、やりづらいものがあるのですが


参加者メンバーに恵まれました ラブラブ

講座のタイトルの前に
「~身近な人の力になりたい貴方に~」

とつけた甲斐あってか

温かくて
人とのつながりを大事にしようとする方ばかり
集まって下さりました。

(写真NGの方がおひとりいらしたので、私を含め5人でパチリ!)


わずか2時間半の講座でしたが
終了後は、お茶とお菓子で和やかムード。
そのまま、カフェに全員で移動し盛り上がり、
参加者同士、それぞれにご縁が深くなったようで、何よりでした。

では

皆様の感想を書いていただきましたので
掲載させていただきますね!(アイウエオ順です)

S様チューリップピンク
・傾聴について初めて「まとまったセミナー」にして頂きありがとうございます。
・相手の立場になって理解してあげる方法まで伝授して頂き、貴重な講習でした。

T様チューリップ赤
・傾聴とマズローの関係、とてもわかりやすかったです。
・傾聴は、相手に対する優しさ、心遣いだなあと感じました。

那須野様チューリップ紫
・傾聴の仕組みがよくわかりました。
・人を理解することが大事だと思いました。

西井様チューリップ黄
・傾聴について、とてもわかりやすく、具体的にちょうど良いペースで学べてよかったです。
・最初のワークは、場に和むことができて、その後、とても気持ちよく学ぶことができました。

早川様チューリップオレンジ
・相手が話をしていると、質問したくなったり、自分の気持ちを言いたくなる時がありますが、聴くほうが大変だということ、難しいということを改めて思いました。
・沈黙されるのが苦手なのですが、教えてもらった「じゃましない」というのを大切にしようと思いました。


しっかり読ませていただきました。
ていねいにご感想を書いて下さり、ありがとうございました 合格


 

「私の話に価値はない」

「私の話になど、誰も興味を持ってくれない」


小学生時代のある出来事をきっかけに、強くそう信じた私 パンチ!

話すことが、どんどん苦手で苦痛になっていきました。


それは

元々消極的だった私の

強い劣等感となっていきました。


ごく親しい友人を除いては

一緒にいても、何を話せばいいのかわからないので


誰かと二人きりって

すごくすごーく苦痛でした あせる


一人でペラペラしゃべってくれる人は、楽なのですが


そうでない場合は

「何か話さなきゃ」

との強迫観念いっぱいで疲れました。



どうせ私と一緒にいても楽しくないんだろうな しょぼん

そんな思いにかられて、落ち込みました ダウン


そんな私でしたが、ある日気づいたんです。 



 


相手の話に

興味を持って、一生懸命聴いて 

反応してたり、質問したりしていくと 


相手は

嬉しそうに楽しそうに

どんどんどんどんどんどん話してくれる  ニコニコ



 ある頃から私は

相手が何か話したら
その話題が途切れないように

全神経を集中して
そんな風に聴いていました 耳

私の次の発言ネタは
相手の話の中にあるわけなので
それはそれは一生懸命、興味関心を持って聴きました 目

やがて
人といることが苦痛でなくなりました 音譜

むしろ
人の話を聴くことが得意で大好きになりました ラブラブ

私が今「傾聴講座」を開くことができるのも
話し下手だったおかげということですね。

ちゃんちゃん ビックリマーク

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3月20日(木)   13時~15時
身近な人の力になりたい貴方に~
「貴方に聞いてもらえてよかった」と言われる傾聴講座

あと2名様お席があります。
お申し込みはこちからからどうぞ!

http://www.reservestock.jp/events/32339


かなり昔のことですが
「みーんな悩んで大きくなった~」というCMソングが流行りました。

そもそも悩みがない

悩む前に行動するから結局悩みはないといううらやましい人もいますが
多くの人は、大なり小なり何らかの悩みを抱えているものです 。


毎日軽やかにスキップしているように見える人でも

え~っ !!

という驚きの悩みを抱えている人も少なくありません。


悩みを抱えるのは、何かしら問題を感じているということですよね。

そして、問題を感じている時って、多くの場合不安を感じています ガーン  
 

個人差はありますが、人というのは

 「ずっと同じ不安を抱え続けている」
という状態に耐えられません 叫び

だから、なんとか問題を解決したいと思います。 

 なんで問題を解決したいかと言えば、それは不安をなくしたいからです。

   


逆説的ですけれど… 目

   

問題に対する不安がなくなれば、それは問題ではなくなります。

 問題がなくなれば、悩みもなくなります。
 


人から見れば「それ、問題でしょ!」と慌てることでも、

   本人は、至ってのんきってことありますよね?  
 

なので

 悩みを抱えている時は、まず不安を軽くすることがかなり大事です。




  

さて、  

この不安というやつ

自分以外の誰かに「聴いてもらう」ことで、軽くなる性質を持っています。
   

聴いてもらって

受け止めてもらうと

「問題を共有している」 ラブラブ

という状態が生まれます。


それは、

不安というお荷物(実際は、実態はないのですが)を

相手に一緒に持ってもらっている状態と言えます。


だから、軽くなるのですね ニコニコ

 

ただし、

どんな相手に

どんなふうに聴いてもらうかが重要です。

 

相手によっては、むしろ不安が倍増しちゃいます 叫び


貴方が、

悩んだ時に話を聴いてほしいと思うのはどんな人ですか?


貴方が

誰かの相談を受ける時は

ぜひ、その人と同じように聴いてあげて下さいね!