こんばんわーヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
早速いくよ👍
朝だけおにぎりダイエット1日目！
★今日食べたもの★
朝、、、
生姜カレースープ50kcal
サラダ150kcal
おにぎり1個150kcal
昼、、、
生姜コーン味噌スープ50kcal
サラダ150kcal
スモークささみ50kcal
夜、、、
生姜豆乳カレースープ100kcal
キムチ5kcal
するめ5kcal
飲み物、、、
水0kcal
低脂肪カフェオレ×2.5杯150kcal
マウントレーニアノンシュガー80kcal
合計、約1000kcal( ^ω^ )約←
★体重測定結果★
前日比+0.6kg
(スタート時より-0.1kg)
むむむ。
ふりだしに戻りましたよ。
（；＿；）
でもまだまだ1日目！
効果がどう出てくるか楽しみだ♡
ざっくりとしたカロリーも
載せてみたけど、
とっても時間かかった。泣
時間ないときは
載せられないかもだけど
頑張ってカロリーも書くね💪
はい！ということで
明日はLIVEだよーヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
しかも無料♡♡
パステル☆ジョーカー
見たことないー気になるーって方は
この機会をお見逃しなく💪
↓詳細はこちら↓
3/28 錦糸公園さくらまつり
すみだライブ2015
@錦糸公園ステージ
料金：無料
開演12:00
出演18:20～18:40
物販18:40～
お祭り大好きーーー！
たのしみーーー！
お花見がてら
ぜひぜひ遊びにきてください
⚫︎お知らせ⚫︎
お昼に予定していた
秋葉原twinboxのLIVEは
諸事情により出演無くなりました。
楽しみにして下さっていた方
大変申し訳ありません。
それではまた明日！
おやすみなさーい！！
<橘エリ公式Twitter>
⚫︎⚫︎⚫︎
"pastel future world vol,1"
パステル☆ジョーカー1st ワンマンライブ決定！！！
前売¥2,000当日¥2,500 (+1drink別)
出演:有栖麻代 青野優花 橘エリ 栗波なな
presented by NEXT promotion