健康にも美容にもいい おやつでした☆
『 自然共生さん の 胡麻板 』 です。
1枚にセサミンが 33.7mg(と言ってもピンとこないですよね-(^^;)
セサミン値が普通のゴマの約7倍だそうです☆
ゴマの他にも
・カルシウム 牛乳の11倍
・鉄分 ほうれん草の5倍
・食物繊維 さつまいもの5.5倍と、成分豊富です☆
黒ゴマは、アントシアニンを含み低カロリーなのだそうです。
普通のゴマより小粒なため、収穫量も1/3ほどで希少食材と言われているそうです。
食感はサクサクした感じで、 味は素材のゴマの味をいかした、ほんのり甘めな感じです。
「ゴマ」は、健康にも、お肌にもいいですよね~☆
@コスメ紹介URL → https://www.cosme.net/beautist/article/2034061
(写真を横で保存したのですが、縦に貼りついてしまいます。すみません。)