リンパマッサージ

先日、リンパマッサージに行ってきました

脚のだるさとムクミが酷くて
自分でも、痛くて触れないほど

脚集中で、じっくりと施術
していただきましたが、酷いですね～

自分でマッサージは、大変だと思いますと言われ。。。

ですよね～
と言うしかなかったです

大好きなコーヒーも一日、三杯まで
にしといて下さい。
と、その他、色々なアドバイスを受け
数日たちましたが、
自分的には、まだ軽く、だるさもマシ
なんで、これを維持する様に、
お風呂に浸かり、
さするだけをしてます

さすが、プロ～
と実感しました

自分自身のケア、とても大切ですよね










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