リウマチになって、自由に動けない日が続いた時、"この時期を利用して美容週間にしよう！"と捉えるようになりました。

特に入院している時は、お肌の乾燥が気になったので、水分はたっぷり取るように心掛けていました。^ ^

水は飲まなくても、ベッドの側に置いておくだけで加湿効果がありますよね。

幸い今は、加湿器をセット出来ますし、ゆっくりお風呂に入ることも出来ます。

毎日のお風呂は、温まることと、お清めの効果も期待して塩風呂に入っています。塩風呂は消耗すると言われますが、もう慣れてしまいました。

それより、お肌のしっとり感を楽しめるので、高価な入浴剤を使わなくても、食用のお塩で大満足です。^ ^

さて、今朝は、まだ暗いうちに起きて半身浴をして、アフロートの皆さんと業界誌の撮影に参加させていただきました。(^o^)/

未だに、肘が曲がらないし、朝は肩が痛いので、着替えに苦戦しましたが、無事に終わりました！

そして、一つ目のお仕事が9時に終わるという達成感が得した気分にさせてくれました。^ ^

とは言いつつ、体は正直で、、、

夕方になると、眠気や疲労感に包まれるので、帰宅したら、何もせずゆっくり休みました。^ ^

この1～2時間の小休止を取るか取らないかで、次の日の倦怠感が格段に違います。

今日は、もう少しゴロゴロした後、きちんとケアをして明日に備えようと思います。^ ^

寝る前には、お肌のチェックやブラッシングも忘れずに。

一生お付き合いするドレッサーは、自宅でも好きな場所です。^ ^

女性にとって、こうゆう場所はパワースポットな気がします。^ ^

以前は見せる収納を楽しんでいましたが、最近は全て隠して、スッキリしている方が好みです。^ ^

疲れた時や痛みがある時は、ケアをして早めに寝て、美肌も手に入れられたら一石二鳥ですね！

リウマチと美容