ベイビー小松菜見つけました
２．５オンス入りで
＄２．９９でした
ちょっぴりほろ苦く
小松菜の味がするようなしないような？
小松菜スプラウトはカロチン、カリウム、カルシウム
天然アミノ酸のひとつのγ-アミノ酪酸”ギャバ”
は発芽玄米の３倍も含まれていますので
不眠症、ストレスなどに悩まされている方に
お勧めです～
ミネラル アミノ酸たっぷりの
キヌアと
共に
ストレス解消サラダ
ベイビー小松菜とキヌアのサラダ
バルサミコ✧フレックスシードドレッシング
材料 １人前
小松菜スプラウト 適量
ゆでたまご １個
炊いたキヌア カップ1/2
胡桃 3粒
ミニトマト（赤、黄） 各２個
全粒粉 シェルパスタゆでたもの カップ１
ドレッシング
フレックスシードオイル（亜麻仁油）大さじ２
フレックスシード 大さじ１
バルサミコ酢 大さじ１
美味しい塩 小さじ1/2
胡椒（白でも黒でも）適量
ドレッシングは材料を混ぜ合わせて
美味しい素材をもりもり盛りつけて
パルメザンチーズをかけても
更に美味しい～
小松菜スプラウトとキヌアとタンパク質の卵は外さず
後はお好きなお野菜で
栄養満点ドレッシングをかけて
美味しくストレス解消しましょ～
ごちそうさまでした
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