ご来訪ありがとうございます
禁煙や病気の為にステロイド薬の服用により
MAX７３キロまで太ってしまいました。
現在：食事制限と運動でダイエット中です。
ダイエット中の皆さん、頑張りましょうヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
野菜スープダイエット？！
こんばんは！
今日は仕事が休みだったので、朝一で測定しました
結果は・・・
前回(21日)：６０．６キロから
５９．１キロ
なんと１．５キロも減ってました！
最近、嫁と朝晩は野菜スープを食べるようにして、
炭水化物を減らしてるからその効果かな！！
調子に乗ってもうちょっと続けてみます。