鞍馬山へハイキング | 20年以上の実績!三重県エンビロン/筋膜リリース/ファスティングで体の外と中から健康に!レディースケア アントラクトのブログ

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心身の健康についてや、日々の日常などを綴っています。

レイキ発祥の地、鞍馬へ行ってきました。
セラピストな、からにはパワーチャージに!
駐車場にはドーンと天狗様。
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鞍馬寺
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1番の目的地は!
この木の根っこの所…行ってみたかった‼︎
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ジュリアも一緒に登りましたよ。

下山する頃には、お腹ペコペコ。
直ぐ近くのお店で精進料理を頂きました。
疲れ顔(笑)
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日頃の運動不足で、脚がプルプル。
人生初の山登り。
登りよりも、下りでふくらはぎがやられた様…。
今まで、こんなに腓腹筋とヒラメ筋のハッキリした違いに意識が向いた事は無かったけど、この筋肉痛はその点でも勉強になりました。