こんばんは!

桜もちらほら咲き始めてきましたが

今日は肌寒かったです(^▽^;)

そんなときはあったかいハーブティー!

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ローズヒップティーとは!?

  野ばらの実のことなんです。


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天然のビタミンC ・ビタミンP・ビタミンE・ベータカロテン

など含まれています。

では!

ハーブティーをいただきましょう^^




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ホットなら85℃前後のお湯で150~200cc

ローズヒップティー4gが目安です。

今回はティースプーン2杯使いました。


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2~3分蒸らせばできあがり!!

爽やかな酸味があり、すっきりした味わいですネ。



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この抽出後の実でお料理してみましょう!

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フライパンに


ローズヒップティーの実

ハチミツ   大1

マーガリン  大1

水      大2

レモン汁   大さじ半



とろみがつくまで煮詰めてできあがりです。

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塩ゆでした菜の花や

細切りしたトリムネ肉に片栗粉をまぶして茹でたものに添えて。

甘酸っぱいソースが淡白なトリや

苦味のある菜の花にあって美味しかったですよ。

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