数年前から不眠症に悩んでいます・・・
毎日3時間程度の睡眠で、しかもその間に1回は目覚めてしまうんです・・・
なので、毎日3：30には起床状態・・・
眠気があるのに、眠りに入っていかないんですよね・・・
そのせいで、昼間もズド～ンと頭は重たいし、ボ～としていることも多く、意欲や集中力も欠けている状態・・・
ホットミルクを飲んだり、眠りにつくアロマを使用したり、枕を変えたりと、色々試してはきたのですが・・・全く効果がなく・・・
そこで、今回サプリの力を借りようと思いました
兼松ウェルネス様の「ウェルネスレモンバーム」
【ウェルネスレモンバーム】は、気持ちをリラックスさせる働きのある天然ハーブ
これによって、精神的に安定され、睡眠へと導いてくれるんですね・・・
本当に改善したいので是非飲んでみたいです
