今日の減量ごはんは
トマトのオーブン焼き🍅
チーズ🧀はほ〜んのちょっとだけで我慢ね![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
とろ〜〜り🧀💕
と、
秋鮭![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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![きのこ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/237.png)
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ココナッツ&チリ鍋です![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png)
![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png)
きのこでたっぷり
食物繊維をとります![きのこ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/237.png)
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いっただきまーす![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png)
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Love My Shake!
Personal Wellness Coach
渡辺明日香 Watanabe Asuka
北海道札幌市中央区南3条西24丁目2-11
✉︎enjoy.your.shake@gmail.com
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