今日のお昼🍚減量ごはんは【たらこうどん】
だから総カロリー136キロカロリー！
石が相棒。
おしりを作ってます。
気分最高
もちろん麺はいつもの35キロカロリー糖質0麺。
美味しかったぁ
山盛りサラダ🥗も。
レモンたっぷり🍋
さらにさらに先日トレーニングしながら煮込んだ
鯛の
兜煮。
生姜をたっぷり入れたので
すご〜〜く美味しかったぁ
我ながら・・・上出来
今朝は公園で
石が相棒。
Love My Shake!
Personal Wellness Coach
渡辺明日香 Watanabe Asuka
北海道札幌市中央区南3条西24丁目2-11
✉︎enjoy.your.shake@gmail.com