The brain uses sleep to wash away the waste toxins built up during a hard day's thinking, researchers have shown.
The US team believe the "waste removal system" is one of the fundamental reasons for sleep.
睡眠は脳から毒素を「排除」する
脳は睡眠によって、その日の思考活動で蓄積された老廃毒素を洗い流す。米国の研究グループが発表。
研究グループは、この「老廃物除去システム」が睡眠の最も本質的な理由の１つであるとしている。
clean ⇒ ～を掃除するa toxin ⇒ 毒素waste ⇒ 老廃物
Our whole physiology is changing during sleep.
私たちの生理機能は睡眠中に一新される。
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