【レシピ】メタボ腹ヘコむ夜中の1分ディップ | 本田紀子 Blog

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「マインドの力・英語スキル・セルフケア」を軸に、好奇心と行動力で未来を創造する「セルフ・リーダーシップ」のノウハウを伝えています。

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食べれば食べるほど痩せるアレンジしときました

全国の夜遅パパに夜食を供するつまのみんな~~~!

発酵食品にクエン酸、

スパイス効かせて野菜が進む

絶品1分ディップ!

ゼッピンイップンディップン!

温野菜も生野菜も、これをつければ極上の小腹めし・・・



以下 全部適当に刻んで混ぜるだけ~

【材料】
キャベツや大根などの糠漬け
梅干し
味噌
あく抜きヨモギ(あればデトックス効果絶大)
大葉
ネギ
マヨネーズ(豆乳マヨでも)
醤油
お好きなスパイス類ドバッと!

基本的には
「マヨ醤スパイス」の旨さなんだけど、
塩気と風味ある糠漬け刻みがいい仕事してます!




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