昨晩、なにげなーく観ていた「ためしてガッテン」。
テーマ「不眠ストレス撃退～」の内容にがっつりはまり、深夜まで見てしまいました
敵に勝つには、まず敵を知れ、
ということで、
不安は、直視したり、向き合うことで倍増する、といった実験結果が出ていました。
そうなんです！
不安は、注目すればするほど巨大化。
取材を受けていたある方は、自営業を始めたものの
売り上げが低迷→お酒でごまかす→相続や、独り身のことなど不安が増え→自分の人生の不安にまで発展。
う～ん、わかるなあ・・・。
わたしもフリーランスが長いし、独身時代も長かったから、
不安や焦り、ときには暴走もくりかえし～
なかなか袋小路から抜け出せなかったことが在ります。
何か心配な種に意識を向けたり
注目をすると、そのものにパワーを与えます。
苦手な人のことばかり考えていると、自分のなかで苦手な人の存在感が増すように・・・。
事実よりも巨大化しちゃってるんですよね。
じゃあ、どうーすればいいの、という方への番組提案の解決策が。
終わったこと、未来への不安を考えない、想像しない。
ただ、今に意識を向ける。
というもの。
ヒーリングやセラピーと共通するではありませんか！
情報科学番組なので、きちんと科学的に立証してましたよ。
脳波をとったりetc.
ヒーリングには、まだ眉唾ものの旦那さんも、
ちらっと横をみると真剣な顔で観てました
頭では、悪いことは考えないようにしようと思っても、考えてしまうのが人間。
考えてしまったら、
「わたしは何てダメな人間だろう・・・と思った」
「これから先が不安・・・と思った」
というように、「～と思った」という言葉をつけることで、自分のことを客観視するようになり、
不安なことを考えたり、想像したりすることがバカバカしくなるそうです。
うん、そうそう。
いい事いうね♪
不安や心配事などに意識を向けると、不安や心配事にパワーを与えます。
これはポジティブなことにも逆活用できるんですよ♪
引き寄せの法則や
現実化がうまくいかない場合、
うまくいかなかったらどうしよう
どうせ叶う訳ないし・・・など、ネガティブな思いにパワーがいってしまってるんです。
そういったココロの罠から抜け出し、繁栄へと導くワークが、
今月から新しくセッションメニューに加える
豊かさを引き寄せる
豊饒の女神アバンダンディアのアチューメント
豊饒の女神のエネルギーとつながって、
経済的、物質的なサポートを与えてくれます。
近々、自宅サロンをオープンしたら、
豊饒の女神アバンダンディアのワークを始めます
ご興味のある方は、ぜひこの機会にお受けになってくださいね。